Дневник пользователя simak

Один известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500-рублевую купюру. В зале было около 200 человек.
Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки. Прежде чем один из вас получит эту купюру,
я кое-что с ней сделаю, -продолжил психолог. Он скомкал ее и спросил, хочет ли кто- то все еще получить ее. И снова все подняли руки.
Тогда, -ответил он, -я делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу... Читать далее»

В начале недели что-то выбилась из колеи, какая-то депрессия что -ли. Сегодня пошла в спортзал на свои занятия по суставной гимнастике, а тренер предложила остаться дополнительно с другой группой на танцы, они как раз Зумбу танцуют. Слушайте, так прикольно!!! Движения простые, но сначала не очень все равно получается, а такой драйв, сто потов сошло, настроение повысилось, а дома на весы и результат -800гр. УУУУУУУУУРРРРРРРАААААА!!!

ля жизнедеятельности нашего организма, поддержания нормальной работы всех органов, для того, чтобы иметь красивую кожу и волосы даже при соблюдении диет для похудения, необходимо, чтобы в пище, которую мы едим, сохранялось максимум витаминов и других полезных веществ в процессе хранения и готовки.
Для сохранения питательных веществ и витаминов, содержащихся в овощах, при приготовлении овощных блюд необходимо соблюдать следующие правила.
Хранение.
Овощи лучше хранить в прохладном, сухом месте... Читать далее»

Сегодня для себя сделала открытие! Всегда считала, что в абрикосах много калорий и старалась есть поменьше, сегодня обнаружила, что 65 в 100 гр, у меня сегодня фрукты 400гр и 0.5 кефира, 5 й день диеты, по калориям получается вообще супер!!! А, вообще, хорошо уходит вес с кефирной диетой, я ее практиковала уже, потому что за зиму что-то форму совсем потеряла (был сильный стресс - умерла мама), так вот, с марта я уже потеряла в общей сложности 10 кг!!! Очень помогает бодифлекс и пилатес!

сегодня первый день кефирной диеты, вернее, второй, потому что вчера был разгрузочный - вода без газа и молокочай, сегодня- 400гр печеного картофеля и 500 гр кефира 1% на 5 приемов в течении дня, после разгрузочного дня -1,5 кг.