Дневник пользователя simak

Сегодня для себя сделала открытие! Всегда считала, что в абрикосах много калорий и старалась есть поменьше, сегодня обнаружила, что 65 в 100 гр, у меня сегодня фрукты 400гр и 0.5 кефира, 5 й день диеты, по калориям получается вообще супер!!! А, вообще, хорошо уходит вес с кефирной диетой, я ее практиковала уже, потому что за зиму что-то форму совсем потеряла (был сильный стресс - умерла мама), так вот, с марта я уже потеряла в общей сложности 10 кг!!! Очень помогает бодифлекс и пилатес!