Первый день атаки, на диете Дюкана!

Неделя на системе - 60 и результат обратный. Все просто прилипает к бокам и животу. Руки после такого на все опускаются. Настроение пропадает и запал угасает. Ничего не хочется. Придерживалась, смотрела чтоб продукты сочетались

Надо худеть так сказал врач. Чтоб выносить ребенка. Но руки опускаются. Где же взять силы чтоб все пережить.
Много слышала про обёртование и медовый массаж что из этого может быть более эффективным в домашних условиях?

Вот почему так, до 15.00 есть совершенно не хочется. Но как дело к 17,30 так просто ад какой-то это пережить. Если бы дома ни кто не готовил, а ребенок муж едят, а я собрав всю волю кулак, держишься.

Вчера был первый день не есть после 18.00. Пришлось заварить шиповник и пить маленькими глоточками.

Каждый день себе говорю отказываюсь от сладкого и мучного, а также не буду есть после 18 часов.
Вроде ем мало, но то что ем содержит углеводы. Вот и сегодня опять тоже самое...
Как же приступить к пересмотру своего питания?
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.1 кг) Промежуточный пункт)
7 часов назад