 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
11 июня - 83.9
18 июня - 83.2 В общем: -0.7
0
|
Комментарии (0)
+1
|
Комментарии (0)
Привес еще 100 грамм, за 2 дня 300.
Мотивация падает, потому что ем мало, хочется больше, как раньше, а вес идет вверх. Вроде говорят, что это нормально и бывает, но очень обидно.
+3
|
Комментарии (3)
Вот и первый привес в 200 грамм.
К этому всему еще добавляется фраппе, на кокосовом молоке и без взбитых сливок. Ужин был без брокколи.
+2
|
Комментарии (0)
Отчет за субботу.
В этот раз мы уже ходили к другу в гости смотреть фильм "Обитель Теней". В дневник питания еще добавляются 2 сырных шарика, приготовленных в духовке.
+3
|
Комментарии (0)
Как всегда начало похудения самое лучшее и приятное: -1.7 кг за 2 дня. Конечно это те самые почти 2 кг, которые я наела за неделю до начала похудения.
Сегодня на ужин не ела готовую еду, так как там тофу, а я его не хочу, даже боюсь пробовать, что это такое. Взяла курочку в маринаде приготовленную в аэрогриле без масла. Сделала типичный салат из огурца и помидора, добавив немного заправки... Читать далее»
+8
|
Комментарии (1)
Вчера вечером не смогла записать результаты за день, вечером приходил наш друг и мы смотрели фильм "Сайлент Хилл", потом общались до пол первого.
Муж и друг кстати заказывали себе кебаб с картошкой фри, а у меня был арбузик. Второй день был сложнее, чем первый, уже хотелось есть, поэтому приходилось в течение дня находить занятия, чтобы отвлекаться. Вчера весь день была дома, из активностей была уборка.
+10
|
Комментарии (0)
Всем привет!
Спустя 2 месяца перерыва и попытки питаться самой, я все таки вернулась к готовой еде. Заказываю я на 1000 ккал, но часто бывает больше. Фоточки завтрака и обеда, ужин забыла заснять. Так же дневник питания за сегодня.
+2
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
12 часов назад