 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
День “Х“: последний прием пищи в 16.00!
С 1 по 20 день мазать (антицеллюлитный крем) выпирающие части тела два раза в день утром и вечером. Потом 10 дней только один раз, потом месяц через день. C 4 по 10 день и с 16 по 22 день всю еду надо делить на 3-5 приемов.
0
|
Комментарии (0)
Привет, девчоночки!
После 3-х месячного перерыва в диете и спорте, я снова возвращаюсь на путь своего постройнения Начинаю активно следить за питанием и весом, а то начала замечать, что лицо у меня уже отъевшееся ))
0
|
Комментарии (0)
Привет, девчоночки!
Мне из деревни родственники передали паттисоны, а как их приготовить, чтоб недолго и было вкусно - не знаю Поделитесь пожалуйста рецептиками Кстати, паттисоны, оказывается очень полезные! Вот: Клетчатка патиссона активизирует работу кишечника, предупреждая запоры и брожение. Высокое содержание калия и магния выводят из организма излишки холестерина, поэтому патиссон является профилактикой атеросклероза... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
Наконец-то снова начала заниматься дома спортом Пресс, попа, растяжка
Вес снова скачет - 62-63 кг, надеюсь упражнениями сдвину его с места и он поползет вниз Как же я хочу увидеть цифру 59!!!
0
|
Комментарии (0)
Вроде и вес несильно большой, а ноги толстые (
Недавно сделала фотосессию - просто ужас на ноги просто смотреть страшно, хотя я и спортом занимаюсь Блин, расстроилась совсем
+1
|
Комментарии (0)
Уже неделю вес колеблется 61,8 - 62 и не больше моя маленькая победа
Надеюсь, на выходных отдых на свежем воздухе поможет сдвинуть вес вниз ) Очень хочу еще 3 килограммчика сбросить.
+3
|
Комментарии (2)
Хочу вступить в клуб похудения, в котором девочки стройнеют на подсчете калорий. Только среди множества клубов я не смогла найти такого. Жаль, что разработчики сайта не сделали поиск по клубам -было бы намного проще найти то, что надо.
Если кто знает - дайте ссылочку на клуб, пожалуйста
+1
|
Комментарии (1)
Пока хорошая погода езжу на работу на велосипеде (15 мин), получается даже быстрее, чем на метро
+1
|
Комментарии (0)
Позавчера купила абрикос пол ведра. Вот уже 3-й день лопаю их
Очень-очень хотелось арбикос, так что буду наедаться, пока хочется и они есть
+2
|
Комментарии (4)
Всего неделя и уже август! Как быстро летит время!
Надеюсь в августе еще будут жаркие деньки, чтоб можно было позагорать, а то весь июль на выходных обязательно дождь или просто пасмурно, а так загорать охота. Вчера открыла сезон поедания арбузов ) Правда, арбуз не очень сладкий попался, но все равно вкусненько
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Ноябрь в ритме кето...
4 часа назад