Соскучилась ужасно , так давно хотела домой к своей любимой мамульке. И вот ура я здесь, уже своя семья, ребенок, но мама есть мама, в каком бы возрасте я не была, но по мамулечке своей скучаю. Ну вот и теперь а еде. Завтрак каша на молоке но без масла, уже хорошо. Кофе без сахара. Обед: Тушеная картошка с мясом и соленым огурчиком. Полдник: кусочек маленький сыра и фрукты. Ужин: сок яблочный домашний. В течении дня зеленый чай...
Читать далее»
Девочки, едем сегодня к маме моей, с дочкой, вот как удержатся на разные мамины соблазны. Мы всегда для наших мам дети, и они нас хотят пожалеть , накормить , как быть. Цель есть, но и она же не допустит что бы я мало кушала, Что делать?
И так вчера был разгруз, на молокочае. Мои впечатления: Вкусно Кушать первую половину дня не хотела, все выдержала к вечеру уже было -200. Единственное к вечеру стала кружится голова , но сегодня я поняла что во всем виноват не чай, а так как пощел дождик, у меня так на дождь почти всегда Итог разгрузки -600, хотела больше, но вот так получилось. Вес на утро 57,5. Итог с 15 февраля -8,5...
Читать далее»
Девочки, решила завтра на разгрузке посоветуйте самый эффективный способ. На кефире не хочу, был уже. Вот посоветовали заваривать овсянку и пить этот настой, что очень хорошо очищает . Но вот что выбрать не знаю, может гречку? Так что бы от 1 кг ушло
Так вот, два дня хотела мороженное, и все таки решилась, и на прогулке всей семьей мы с папой купили себе мороженко . Вы брала более менее по ккал и с большим удовольствием поела, как потом оказалась что простой пломбир намного меньше ккал чем в мороженном с добавками а я и не знала. Знаю про мороженное что это холодные жиры и они плохо усваиваются в организме ...
Читать далее»
Девочки, а я сегодня в шоке была, встаю на весы вчера была 58,9 может 7, точно не помню. Так вот утром на весы смотрю 57,9 и думаю что то я не худею вес стоит , еще раз опять, думаю ну ладное наверное КД скоро вес притормозился А потом до меня дошло что 57,9 а не 58,9, вот та Как же я рада была. И вот что я поняла для себя, что 500 ккл, что 800 разницы нет, все равно худеешь. Я же цель поставила для себя к 13 похудеть до 57. А так к маю до 52. Как вы думаете получится...
Читать далее»
Продолжительность - 7 дней
Эту диету очень часто используют голливудские звезды. Сбалансированный рацион комбинированной диеты, включающий разные виды пищи и позволяющий употреблять предложенные продукты в различных комбинациях (выбирая их из списков по указанной схеме), способствует налаживанию нормального пищеварения и сжиганию лишних жировых накоплений. Таким образом, всего за неделю можно добиться неплохого результата в снижении веса. При необходимости диету можно продлить...
Читать далее»
Все как то не так, и не то. Заказала дочке костюмчик красивый прикольный, долго ждали, пришел, но не тот, то же ни чего, но не тот. А я так ждала его. А вчера еще купили обувь ей ортопедическую, дорого, но надо. Померили вроде бы нормуль, а когда уже померили по лучше, оказалось что большие, на 1,5 см великоваты, всю ночь не могла уснуть ...
Читать далее»
Этот разгрузочный день отлично переносится. Нужно взять литр кефира нормальной (2,5%) жирности и килограмм яблок, разделите на равные порции и есть в течение дня. Для меня конечно это много, я запаслась 1 литром кефира 0%, ну а яблоки я не очень люблю, так что 2 съем не больше. Утром кефир я заменила простоквашей с сухофруктами, ну и конечно же попила свой любимый кофе, без него я никуда Удачи мне
Девочки, как вы боритесь со срывам, у меня они что то затянулись, только я стала добиваться положительных результатов, как я стала срываться. На прошлой недели это было два дня. Сегодня только понедельник а я сорвалась. Девочки поддержите пожалуйся, чувствую, что все не смогу сделать завтра. разгрузку.
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
8 часов назад