Дневник пользователя Рыжая Касандра

Рыжая Касандра
Рейтинг: 5107
Последний визит: 31 марта 2016 года


Рубрика "Сыроедение" / Все записи



Вкусная вода для похудания 27 декабря 2012 года
Рыжая Касандра
Вкусная вода для похудания Когда летом в Южном на йога-туре я впервые увидела этот загадочный напиток — я очень удивилась. В большой емкости плавали кусочки огурца и лед. И кусочек лимона. Что это было — я так и не поняла тогда. Но напиток оказался очень вкусным и освежающим.
И вот только вчера я узнала как называется этот чудо напиток — вода Сасси (Sassy water), в честь своей создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass). Ей удалось максимально точно подобрать сочетание ингредиентов и создать этот уникальный рецепт... Читать далее»
+25  |  Комментарии (37)
Идеи для Нового года - ч.2 мои личные. СЕ Новый Год! 27 декабря 2012 года
Рыжая Касандра
Итак, начнем с платья, конечно же.
У меня есть чудесное серое платье с пайетками, Оно отлично сядет по моей новой фигуре
а вообще, я даже не знаю - понадобится мне платье или не очень, т.к. я хочу встречать Новый год в моем любимом йога-центре. А у нас будет новогодняя практика и т.п.
Поэтому с нарядом еще думаю.
Дома сделаю елку из фруктов - это будет и украшение дома и украшение стола.
Меню:
С меню в этом году все очень просто для меня и совсем не просто для мамы... Читать далее»
+12  |  Комментарии (18)
10 щелочных продуктов для Вашего рациона, которые сделают тело и разум здоровыми и энергичными 17 декабря 2012 года
Рыжая Касандра
Все в мире, живое или неживое, имеет либо кислотную, либо щелочную природу. Однако люди созданы для употребления щелочных продуктов, и являются составляющей пищевой цепочки как щелочной организм. Уровень pH нашей крови в значительной степени обусловлен пищей, которую мы едим. И если кровь становится не щелочной или, более того, кислотной, организм перестает работать должным образом и имеет трудности с сопротивляемостью окислительным процессам и болезнетворным вирусам.
1. Лимон... Читать далее»
+9  |  Комментарии (7)
Проголосуйте пожалуйста за лучшее название для кафе 16 декабря 2012 года
Рыжая Касандра
Привет, мои дорогие!
Как я уже говорила, я планирую открыть аюрведическое сыроедческое кафе.
Спрашивала у Вас идеи насчет названий, получила столько предложений и идей! Спасибо Вам всем огроиное!
А теперь не могу выбрать лучшее
Помогите мне пожалуйста, в очередной раз! Очень Вас прошу!
Отмечу еще, что мой портал называется rawinspb.ru (дословно "Сыроедение в Санкт-Петербурге")
Он еще в разработке и честно говоря, по задумке должен отражать сыроедческие встречи, места, рецепты и т.п... Читать далее»
+22  |  Комментарии (86)
Продукты с отрицательной калорийностью - сырые, кстати :) 14 декабря 2012 года
Рыжая Касандра
Продукты с отрицательной калорийностью - сырые, кстати :) В процессе переваривания пищи мы ежедневно тратим около 10 % потребляемых калорий, так как нашему организму требуются запасы энергии, чтобы усвоить полученную еду. Продукты с отрицательной калорийностью – это определенная разновидность пищи, на переваривание которой организму требуется калорий больше, чем в ней находится.
Суть модного диетического питания на основе отрицательных калорий состоит в том, что можно употреблять продукты только с отрицательной калорийностью... Читать далее»
+8  |  Комментарии (4)
Сыроедение. Месяц. Срыв. Не срывайтесь, пожалуйста!!! 11 декабря 2012 года
Рыжая Касандра
Всем привет, мои дорогие. Я сегодня кратенько, ок?
вот прошел месяц с начала моего сыроедения. Результаты потрясающие, но блин надо было мне сорваться!
причем очень круто сорваться. Я наелась драников с майонезом (!), кусок торта Трухлявый пень и пряники, штук 7 наверное.
Видимо, организм уже так перестроился, что не готов принимать такую пищу.
Посередине ночи я проснулась от ужасной боли в желудке. Больно было до слез. Меня крутило и подташнивало... Читать далее»
+10  |  Комментарии (19)
Сыроедный салатик - "Любимый" 1 декабря 2012 года
Рыжая Касандра
Сыроедный салатик - "Любимый"
Этот салат стал моим любимым с самого начала моего сыроедения. Это почти ямайская кухня. Почти - из-за того, что на Ямайке туда добавляют еще морепродукты, обычно креветки. Салат имеет необычный сладковатый вкус, с ноткой пряных трав и слегка острым оттенком имбиря.
Ингредиенты:
Авокадо - 1/2 шт
Апельсин - 1 шт
Имбирь свежий - 2-3 см
Салат листовой (любой) - 4 больших листа
Руккола - небольшой пучок
Мед - 3 чайных ложки
кедровые орешки (или какие есть) - для украшения... Читать далее»
+14  |  Комментарии (19)
Сыроедение зимой 29 ноября 2012 года
Рыжая Касандра
Сыроедение зимой Что обычно говорят противники сыроедения? Что нам необходимо питаться зимой теплой пищей, чтобы согреться? А ведь именно мясо и теплая, приготовленная пища заставляют нас болеть на протяжении холодов: простужаться осенью, мерзнуть зимой, страдать от авитаминоза весной.
На самом деле организм согревается хорошей циркуляцией крови в организме. А при поедании приготовленной пиши наши сосуды засоряются шлаками и токсинами. Крови сложно циркулировать и греть нас... Читать далее»
+10  |  Комментарии (24)
28 ноября - начало поста и сыроедения по аюрведе 28 ноября 2012 года
Рыжая Касандра
С постом приятным!
Я с сегодняшнего дня объявляю не только пост, но и начало челленджа по питанию только по аюрведическому сыроедению и ежедневным тренировкам.
Питание мое также должно быть тщательно спланировано хотя бы на день вперед.
Сегодня мой рацион составляли морковь тертая с медом и орехами, хурма, чай, груша и авокадо.
У меня нет особого распорядка питания как завтрак обед или ужин. Я ем тогда, когда мне захочется есть и ровно столько, сколько хочется, пока не наемся... Читать далее»
+5  |  Комментарии (4)
Диета йогов - почти сыроедение но с молочкой 5 марта 2012 года
Рыжая Касандра
Понедельник.
Молочный день (первый разгрузочный день). Цель его - дать отдых пищеварительной системе. В этот день желательна очистительная клизма. Через 15-20 минут после этой процедуры надо выпить чашку теплого сырого (или кислого молока), во время обеда - вторую, вечером-третью. В этот день следует воздержаться от употребления хлеба, других продуктов, а также курения и приема алкоголя.
Вторник
Овсяные зерна или молоко (порция составляет примерно 200-250 г)... Читать далее»
+3  |  Комментарии (5)