
Ну так и вот. В чем заключается моя диета.
Неделя яблок для начала.
Начну с завтра.
Сегодня питание салат гречка и рыба. Ничего особенного.
Так же со следующей недели иду в тренажерку.
Буду себя приучать к спорту. Хотя и так катаюсь на веле и дома занимаюсь. Но этого не достаточно.
МНЕ НУЖНЫ ЭТИ 55 КГ!!!
Всем привет. Не знаю будет ли пользоваться этот дневник популярностью, НО. Буду вести его хотя бы для себя. Мне просто надоело себя жалеть и сидеть в какой то дыре. Слабость это самая ужасная вещь!
Думаю этот дневник решит не только проблемы с вечным похудением, но и будет виден результат моих стараний. А я считаю, раз решили что-то, то идти нужно до конца. Твердая уверенность. И гоните прочь, мысли о том что не получится или вы сорветесь. Нет, это мысли вовсе не Ваши. Вы способны на все...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
3 дня назад