 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет) я вернулась, т.к. вес уже 87 кг... Со вчерашнего дня села на дд и поняла что это не система питания, а мечта утром минус килограмчик)) кстати нашла ссылку на 350 рецептов дюкана))) кому надо обращайтесь буду рада помочь)) всех целую
+4
|
Комментарии (2)
Девочки!! Родные!!! УРААА!! Пошло дело))) Если долго мучится, что нибудь получится)))
Не могла начать худеть? Нет! Мечтала об классном фитнес клубе? ДА! Копила деньги? Копила! Пошла? Пошлаааа! Есть результаты? Есть!!! Какие? -4кг за неделю!!! УРААААА!! Родные мои, есть не хочется, спортом занимаюсь с удовольствием, уходить оттуда не хочется!!! Все что нужно- это заплатить денежку и пойти в спортзал, и желательно классный!!! Юхуууу!! Худеем к летууу!!!
+8
|
Комментарии (7)
Привет, мои дорогие девочки) Ну что, у меня сегодня все не так страшно)) С утра заставила себя позаниматься оксисайзом, правда хватило меня на пол занятия, покачала пресс 15 раз(для начала, буду прибавлять понемножку), сейчас буду доделывать оксисайз, вторую часть и делать махи)))
С едой тоже вроде более ли менее, с утра граненый стакан гречки, листик китайского салата, огурец; В обед половник борща с гречкой(совсем чуть-чуть) кусочек цельно зернового хлеба... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
О, девочки! Это ужас!!! Решила за себя взяться а силы воли не хватает!!! Пятый день уже срываюсь, нет сил никаких... Может кто- нибудь поможет мотивацией какой-нибудь!! Все замечательно понимаюю что нужно худеть к лету, быть красивой, не жрать постоянно!! Но такой жор просто ппц! Места себе не нахожу, никогда такого не было! Всегда уж если собираюсь то минимум недельку держсь, а тут с первым днем никак... Что делать?
+7
|
Комментарии (16)
Хочу всем Вам помочь и рассказать о уникальной программе БОДИФЛЕКС.
«Как похудеть быстро и навсегда?» - такой вопрос периодически задает себе почти каждая женщина. Десятки журналов и книг перечитаны и досконально изучены с одной только целью – найти легкие способы похудеть. Мы нашли это способ! Специальное дыхание в сочетании с несложными упражнениями действительно творят чудеса... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
Описание диеты:
По этой программе худеют в системе "Лечебное похудение" Переноситься очень легко, привыкаешь правильно питаться, после диеты вес не набирается. Если кто не может есть 3 раза в день, то питаться лучше дробно и пить как можно больше воды 1 НЕДЕЛЯ Понедельник: Завтрак: 2 вареных яйца, кофе Обед: овощной суп, ½ Куринной грудки Ужин: 250 гр. поджаренная капуста на 1 ст. ложке масла растительного или оливкового Вторник:... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Ужас! Никогда такого не было... да и в принципе никогда не пробовала на диете пять дней держаться... да и срывов таких не было... Ой, девоньки УЖАС! Со 2 февраля по 17 фераля я набрала 10 кг!!! Сейчас я вешу 90! никогда такого не было, и поверьте мне-это очень страшная цифра...
Со 2 по 7 я сидела на яичной диете магги, вечером 7го сорвалась из за плохого самочувствия, и поехало... праздников куча, да и как то все завтра завтра... за 10 дней я лишь два продержалась на -60... Читать далее»
+1
|
Комментарии (15)
Приветики) Всё отличненько, держимся)
Мой денёк: 6:20 завтрак бутербродик с докторской колбаской, чай, мягкая баранка 9:00 чаепитие на работе две маленькие печеньки, чай 11:00 обед(да, к сожалению на работе он у меня в это время) гречка, рыбка вареная, салатик из капусты, сок, кексик (да, согрешила, хоть до 12, но мириманова пишет, что если обед до 12, всё равно уже нельзя!) 15:00 груша, апельсин, чай 17:40 два яйца, половина апельсина, чай... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
Девочки, спасайте! Не могу рот закрыть, хоть скотчем заклеивай! Даже писать стыдно!В воскресенье вечером после маминого супчика прибежал любимый с тремя чебуреками и шоколадкой. Шоколадку я за милую душу слопала, чебурек потом тоже. Ведь сорвалась же- почему бы и нет? На следующий день собралась сидеть на Миримановской (-60 которая). И не очень то получилось! Говорю же- нужен четкий график диеты!!! Ненавижу себя, а остановить не могу... Читать далее»
0
|
Комментарии (3)
Не моя это диета... Часа два назад в обморок грохнулась... Мама заставила съесть супчик с хлебом, а потом пол шоколадки... Как рукой сняло!! Все, с завтра я на -60 плюс частичное раздельное питание после 12(екатерина мириманова советует его только вечером)!!!
+8
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад