Дневник пользователя rastyagaeva72

Привет всем кто читает! Я не особо люблю диеты, считаю что нужно просто правильно питаться. Но у меня это не всегда получается. В 2016 году похудела на 10 кг, но потом расслабилась и снова набрала( 10). Ни как не могла настроиться. 24.10.2017 решила не кушать сладкое: конфеты, печенье, варенье, сахар, ну и т.д., только фрукты. Сегодня 6 дней. Держусь. Оказалось не так сложно. В принципе и нет даже желания. Читала, что если в течении 30 дней чего-то придерживаться, то это входит в привычку... Читать далее»