 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Продукты:
500 гр. моркови = 165 ккал 50 гр. = 1 яйцо = 80 ккал 50 гр. брынзы = 130 ккал 45 гр. = 1,5 ст. л. муки = 171 ккал 40 гр. зелени = 16 ккал 20 гр. = 1 ст. л. растительного масла = 180 ккал Cпособ приготовления: Морковь, натерев на крупной тёрке, посолить и оставить на 10–15 минут. Затем отжать, прибавить 1 яйцо, 1,5 ст. л. муки, тёртую брынзу. Хорошо размешать, сформовать в виде котлет, жарить в масле. (Можно делать котлеты, не добавляя брынзу.) Посыпать зеленью... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Для сухой кожи можно делать ванны по следующим рецептам:
- Приготовить отвар из равного количества льняного семени и цветков ромашки аптечной, примерно по 50 г каждой травы. Принимать ванну 10—15 мин. - Подогреть не до кипения 1 л молока и на водяной бане - 200 г меда. Все смешать, добавить 2 столовые ложки миндального масла и вылить в ванну. - 2—3 столовые ложки овсяных хлопьев измельчить, положить в марлевый мешочек и повесить на кран, чтобы вода в ванну проходила через него... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
http://skillopedia.ru/material.php?id=2998
+1
|
Комментарии (0)
Молодой человек или девушка связывают свою скованность или застенчивость с лишним весом и изо всех сил пытаются похудеть. Они соблюдают диету, делают зарядку, посещают спортивные залы. Но при этом остаются скованными и застенчивыми. Мы понимаем, что веди они себя более демонстративно (психологи говорят – манифестно), дело с похудением пошло бы у них гораздо быстрее. Психотерапию в этом случае приходится направлять именно туда, где и притаился этот запрет на яркое поведение... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Согласно современным представлениям, в основе накопления массы жира лежит не только энергетический дисбаланс (преобладание энергии потребления над энергией расхода), как полагали ранее, но и дисбаланс питательных веществ и в частности, жира. Установлено, что ожирение прогрессирует в том случае, если масса съеденного жира превосходит возможности организма по его окислению... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Толстый живот состоит преимущественно из воды.
Жирная пища сама по себе не вызывает ожирения. Вес уменьшается не от потения не от потогонных видов спорта, а скорее, когда мы мерзнем, поскольку организм усиленно вырабатывает тепло как средство защиты от проникающего холода и для этой цели сжигает жир. При соответствующем питании не обязательно усиленно заниматься спортом, чтобы похудеть и стать стройным. Хотя сами по себе активные занятия спортом ускоряют процесс создания стройной фигуры... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Время приготовления: 15 минутСостав: банан - 2 шт., персик - 2 шт., киви - 2 шт., клубника – 250 гр, виноград без косточек – 250 гр, 1 большое яблоко, мороженое – 500 гр, ягодный соус или варенье. Фруктовый салат очень любят дети, а для родителей это прекрасный способ накормить ребенка фруктами, полными витаминов. А если хотите устроить легкий романтический ужин, приготовьте фруктовый салат, купите вино и зажгите свечи... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Время приготовления: 10 минут
Состав: овсяные хлопья - 2-3 ст. л., кефир - 100 мл, банан - 1 шт., курага и чернослив - по 5 шт., орехи и кунжут по желанию Полезный, вкусный и сытный десерт из овсянки, прекрасно заменит Вам завтрак или полдник. Понравится приверженцам здорового питания. Банан натереть на терке, выложить в миску. Туда же положить овсяные хлопья. Курагу и сухофрукты мелко нарезать, выложить в миску. Залить это все кефиром и взбить миксером или в блендере... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Время приготовления: 20 минут + 1 часСостав: финики - 200 гр, орехи, семечки любые - 50 гр, кунжут, мак Диетические конфетки из фиников, посыпанные кунжутом и маком понравятся и тем, кто придерживается принципов здорового питания, и тем, кто любит сладкое, и даже детям! Орехи и семечки для этих конфет можно брать любые, у меня были остатки фундука, кешью, миндаля, тыквенных и подсолнечных семечек. Орехи и семечки мелко смолоть в кофемолке или мельничке... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Делают их обычно сидя, как при упражнениях "лягушка", или же подвернув ноги под себя, т. е. в положении Будды. Руки ладонью вверх положить одну над другой, на ноги перед животом (см. рис. 2 в), женщина-левую поверх правой, мужчина — наоборот... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 дня назад