 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
"Разгружалась" на сыре и яйцах.
Не подумала про жирность сыра. Надо было взять типа Адыгейского или Сулугуни. В результате завтрак обошелся в 551ккал, а весь день - 1139ккал. Не очень-то на разгруз похоже. Большой плюс, что есть не хотелось совсем. Правда, я и на овсянке не голодаю. За завтраком вообще еле-еле впихнула в себя этот сыр - не хотелось уже. Если в следующий раз решу так разгружаться, то однозначно заменю сыр на творог обезжиренный... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Девочки!
Я уже в отчаянии! Почему вес идет вверх, а не вниз? У меня уже 74!!! С нового года я набрала 4 кг!!! Это при том, что и не ем после 18, не мету все подряд, и разгрузка раз в неделю, и пешком хожу, и коньки-горки!!! На таком режиме питания/движения в том году я легко скинула 15кг и только удивлялась, с каким свистом улетают эти килограммчики! С мотивацией все в порядке - я просто знаю, что мне надо худеть... Читать далее»
+16
|
Комментарии (47)
Итак я решила добавить движухи!
Два дня занималась (о-го-го как громко сказано! ) с Джиллиан. Со мной возилась четырехлетняя дочка. Она была в полном восторге от происходящего (в отличии от меня). В первый день я была полна сил и решимости. Но моя малявка еще не очень поняла смысла происходящего, и всё норовила напрыгнуть на меня и побаловаться-повозиться, особенно там, где надо было делать упражнения на полу... Читать далее»
+4
|
Комментарии (24)
Сегодня решила посидеть на овсянке. Только еще не известно, будет это разгрузочный день, три дня или неделя.
Сварила вчера кашку на воде с 1,5 молоком. Знаю, что надо на одной воде. В следующий раз сварю в пропорции 2:1, а потом и только на воде. Совершенно не хочется есть, один день точно продержусь, а там видно будет.
+4
|
Комментарии (15)
Подарили мне денежку на ДР. Давно заглядываюсь на степпер.Велотренажер, беговую дорожку или эллиптический не могу себе позволить - места нет в квартире. А вот такой - легко уместится. Я так понимаю, что это более компактная версия беговой дорожки, да? По себе я давно заметила, что могу есть почти все, но если при этом хожу много и быстро, то худею. Может быть, у кого-то такой есть? Хотелось бы узнать стоит ли покупать, или ерунда это?
+13
|
Комментарии (26)
Одеваю дочку (4 года) в сад. Вижу, в руках крутит помаду "Маленькая принцесса".Собирается с собой взять. Говорю: "Помаду не бери в садик! Будете там всей группой одной помадой краситься!" Она: "Почему одной? У меня их две!!!" Показывает обе руки, в каждой по помаде.
+7
|
Комментарии (1)
Вчера наконец-то купила пальто зимнее!
Обошла 150 магазинов - нигде ничего не смогла подобрать. Вроде бы и не страшное, и сидит не плохо, а не радует ни сколечко! Или полнит сильно, или цвет не идет, или все хорошо, но мех - погибшая под машиной кошка. И вот бреду я по торговому центру в унынии, и вдруг в совершенном закуточке открывается перед моими глазами сказочная дверца... Читать далее»
+17
|
Комментарии (52)
Сегодня весы показали 69,9!
Этого дня я ждала месяца три. И вот он настал! Я попрощалась с цифрой 7! Это очень важная для меня веха. После рождения первого ребенка ниже 72 кг мой вес не опускался. После второго я опять поправилась, уже до 85 кг. И вот теперь рассталась более чем с 15кг. Я понимаю, что это всего лишь цифры, но так приятно видеть 6 вместо 7! Всем-всем-всем желаю исполнения желаний, радости и оптимизма! Верьте в свои силы и вы обязательно добьетесь поставленной цели!!!
+15
|
Комментарии (20)
Зима не за горами, а надеть нечего!
Вчера решила достать теплую куртку. Надела - болтается. Начала выволакивать из шкафа все зимние вещи и перемерять. Радовалась, как ребенок - всё висит колоколом! С прошлой зимы у меня минус 12 кг и два размера одежды. Закончила я резвиться с ворохами курток и пальто, и вдруг меня осенило - а что, собственно, носить-то??? Примеряла - веселилась, подсчитала - прослезилась. Получается, что покупать надо все - и на осень, и на зиму. Траты не малые... Читать далее»
+10
|
Комментарии (16)
Думаем всем отделом. В чем секрет?
+3
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
1 день назад