Дневник пользователя Poosia

А вот и мой Дюкановский ПЕРВЫЙ обеденныйперерыв.
Супчик креветочный с добавлением обезжиренного молока, специй и чеснока! Вообще вкусно
Кстати, хочу сказать, что, видимо, эта диета - моя, тк нет никаких неудобств и стрессов!
Даже на "Атаке" хватает всего!
БОЛЬШЕ всего хочется: кусок чёрного хлеба и печенья или кусочек конфеты!!!

Доброе утро! Ну вот, и до меня 3 дня назад дошло, что пора идти к здоровому питанию и похудению. Дядюшка Дюкан стал моей направляющей Стадия "Атака". Ну и мой завтрак: постная ветчина из куриной грудки, сыр 5% и мною приготовленная Дюкановская лепешка(отруби+яйцо+кефир 0%), ну и конечно мой любимый кофе. Приятного аппетита! И сил в нелегком бою
P.S Кстати, сыр я ела только в первый день, тк оказалось, что на моей стадии 5% - не годится!