 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!! Хочу поделиться... как лекго похудеть!!!Настройте себя, что процесс похудения - это не неделя!!! В идеале - 1 - 1,5 кг стабильного снижения в месяц. Быстрое худение - это стресс для организма. "Научитесь" завтракать!!! Если вы не можете или не хотите, то начинайте малыми порциями, через силу, постепенно увеличивая объем и калорийность пищи. Завтрак должен быть больше по объему и калорийности чем все остальные приемы пищи... Читать далее»
+13
|
Комментарии (19)
|
|||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
19 часов назад