Я так долго иду к цели, хочу комфортно чувствовать себя в своем теле. Сейчас я вешу 67 кг. 3,5 года назад была 90 кг. Самый минимальный вес 64 кг, пол года назад он стал увеличиваться и зафиксировался на отметке 67. И что бы я не делала, он стоит железно. Руки опускаются. Придерживаюсь правильного питания. Вредных продуктов по минимуму, из сладкого чаще мед и варенье, зефир. У меня плотные завтраки, Ржаной Хлеб в первой половине дня, фрукты тоже обычно до 12,00, вечером белковая еда, овощи, пью воду...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.7 кг)
27 минут назад