
Вот нашла табличку о времени переваривания пищи! Мне показалось это интересным, надеюсь кому- нибудь поможет!
Доброго всем времени суток! Хочу поделиться своей радостью: СБРОСИЛА ЕЩЕ 900 ГР. Правда иногда так хочется вкусненького, да на работе бесконечно вкусные пирожные едят, я их и так не очень-то еле, но когда чего-то нельзя очень тянет. Вода так и не лезет в меня, но стараюсь.
1. Снижая вес я улучшаю свое здоровье!
У меня нет отеков, нет быстрой утомляемости, нет отдышки при быстрой ходьбе и при ходьбе в гору, у меня здоровый цвет лица.
2. Снижая вес я чувствую себя уверенной во всем!
Я стройная, а значит могу носить одежду, которая подчеркиваем все мои прелести. Я стройная, а значит иду выплямив спину и с гордо поднятой головой. Я стройная и улыбаюсь этой жизни. Я стройная, красивая и веду себя раскованно и свободно.
3...
Читать далее»
Вот и четвернтый день прошел подчета каллорий, встала на весы еще минус 600 гр. Так держать! Я молодец!
Как приятно встать на весы и увидеть, что на четвертый день питания по системе подсчета каллорий, я сбросила почти 3 кг. (без 100 гр.). Ура!!!
Я уже третий день считаю каллории! Пока все получается! Я почти собой довольна. Тяжело пить воду. Первый день выпила мл. 250, второй-500 мл. На третий я уже выпила литр-ДОСТИЖЕНИЕ! Надеюсь завтра выпью хотябы на 250 мл. больше.
Как же трудно!!! Половина октября прошло в пустую Одни дни рождения. Я бы не сказала, что много ела или ела не правильную пищу. Однако... Вес не снижался. Во уже второй день считаю калории. Надеюсь мои сила и воля наконец-то объединяться!
Худею всю жизнь, от этого и проблемы. В 16 лет я весила 75 кг. В 17 лет пошла заниматься аэробикой и села на строгую диету, похудела очень хорошо: на 10 кг. 65 кг и выглядела очень хорошо, но вес удержать не смогла и вернулись сброшенные кг. да еще пленных привели. И снова борьба. Проблема в том, что сбрасывая вес, я тут же схожу с диеты и результат к моим 37 годам пленных накопилось около 40 кг.
С завтрашнего дня (03.10.2012) считаю каллории, питаюсь сбалансированно!
Every day, every hour Turn the pain into power
13 часов назад