Дневник пользователя Пелагея77

Из кефира с корицей получается замечательный напиток, который благотворно действует на пищеварение и работу почек, ускоряет обмен веществ, чистит наш организм от токсинов и шлаков. Существует множество полезных коктейлей на основе кефира и корицы. Их можно употреблять как самостоятельное блюдо, заменяя ими один из приемов пищи или включать в диеты для утоления голода, а также использовать для разгрузочных дней.
Кефирный коктейль №1
Этот напиток стимулирует обмен веществ, и лишние килограммы тают... Читать далее»

Вот 10 продуктов, которые у меня всегда под рукой, которые я всегда держу в своем доме. Они все натуральные и питательные, а также их всегда можно найти в магазине.
Чтобы иметь здоровое тело и отличное настроение употребляйте следующие продукты.
Нуты
Или «бобы гарбанзо». Они обычно консервированные, но вы также можете купить их сушенными, и приготовить самостоятельно.
Нуты понижают высокий холестерин, и является хорошим источником белка и других витаминов и минералов... Читать далее»

• Берем 100г молотого кофе, заливаем его кипятком (совсем немного) так, чтоб получилась густая кашка и оставляем на 15 мин. в закрытой посуде. Затем в кофейную кашку добавляем 1 столовую ложку растительного масла. Можно взять оливковое, миндальное, масло виноградных косточек. Затем добавляем эфирные масла, обладающие антицеллюлитным эффектом: грейпфрута, апельсина, эвкалипта, кипариса, розмарина, можжевельника, бергамота, корицы. На данное количество смеси можно добавить 8-10 капель эфирного масла... Читать далее»

Типичные ошибки, которых следует избегать всем вставшим на путь пищевого исправления.
Ошибка №1. Пустые полки холодильника
Если вы решили раз и навсегда стать стройными, ваш холодильник должен быть заполнен по максимуму. Но не сладостями и прочими вредностями, а вкусными и полезными продуктами. Не забывайте житейскую истину: все, что куплено, будет рано или поздно съедено... Читать далее»

"Китайский персик", или хурма, не только очень вкусен, но еще и очень, очень полезен и обладает великолепными косметическими свойствами.
Жители Китая, Кореи и Японии на протяжении веков поклонялись хурме. По их мнению, этот оранжевый плод символизирует силу, радость, благополучие, достаток и победу. «Родное» название хурмы - диоспирос - переводится с латыни как «пища богов». В странах Юго-Восточной Азии хурма — это один из основных продуктов питания... Читать далее»

У нас был в школе последний звонок, моя девочка перешла во второй класс. Так красиво выпускники прощались со школьной жизнью-танцевали вальс, пели, запускали в небо шары... Мы, мамочки первоклашек, даже прослезились немного -было очень трогательно. Чтобы отметить праздник ходили в детское кафе и пришлось немного отступиться в диете , но я не жалею, очень хорошо провели время. Завтра обязательно исправлюсь

Я здесь всего второй день, но узнала так много нужного и интересного. Это самый лучший сайт о похудении, который я встречала. Всё так подробно описано, так много диет, так удобно и легко подсчитывать калории. Уверена, что с вашей помощью удастся распрощаться с ненавистными килограммами. Огромное спасибо создателям этого сайта