У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневник пользователя Paige

Paige
Рейтинг: 288
Последний визит: 8 сентября 2023 года

	1 день из 25 дней.	2 мая 2019 года
	Paige

Всем привет. Вес на сегодня 79,6 кг.
Мне надо привести себя в более менее нормальный вид за 25 дней. Сегодня день первый. Начну с системы минус 60 кг.
на этом сайте есть кто - нибудь кто на этой системы был, или возможно сейчас на ней?
Итак, завтрак:
В 11:30 чай без сахара 2 соченя с творогом, 1 бутерброд с колбасой и сыром.
Планирую:
В 14:30 обед 1 тарелка рисового супа.
Ужин в 17:30 кефир и яблоко... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Мой личный марафон. Отчёт 5.	15 февраля 2019 года
	Paige

Привет, вес 76,6 кг. Сегодня у меня шестой день тренировки с Джиллиан.

+5 | Комментарии (0)

	Мой личный марафон. Отчёт 4.	14 февраля 2019 года
	Paige

Привет. Вес 77,1кг. Сегодня у меня пятый день тренировки с Джиллиан Майклс и четвёртый день на магги.

+1 | Комментарии (0)

	Мой личный марафон. Отчёт 3.	13 февраля 2019 года
	Paige

Доброе утро, вчера болела левая рука, пришлось тренировку с Джиллиан Майклз вчера приостановить. Так что у меня сегодня будет 3 день на диете магги и четвёртый день тренировки с Джиллиан Майклз.
Вес утренний 78,0 кг.

+3 | Комментарии (2)

	Мой личный марафон. Отчёт 2.	12 февраля 2019 года
	Paige

Всем привет. Сегодня у меня второй день на магги и четвёртый день тренировки с Джиллиан Майклс.

+2 | Комментарии (3)

	Тренировка с Джиллиан Маиклс. Мой личный марафон.	9 февраля 2019 года
	Paige

Тренировка с Джиллиан Маиклс. Мой личный марафон.

Привет. Хочу пройти марафон занятий тренировка с Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней. Здесь буду отчитываться каждый день.
Начало 09.02.2019г. - 78,5 кг

+5 | Комментарии (20)

	Отчёт	28 января 2019 года
	Paige

Вес 78,0

+1 | Комментарии (0)

	2 - ой день	27 января 2019 года
	Paige

Вес 78,6 - 78,5 кг

+1 | Комментарии (0)

	Начинаю всё сначала. 5 день.	15 января 2019 года
	Paige

Привет.
Начало 11.01.19 вес был 80,0кг
14.01.19 вес 78,4 кг
Сегодня вес 77,5кг.
Вчера питалась:
Завтрак: чай с шиповником без сахара, 2 бутерброды- кусочек мясо запечённого в духовке и хлеб. + ещё один кусок мяса. Мясо - свинина.
Обед: 2 яйца + мясо запеченное в фольге. Чай с шиповником.
Ужин: сочень с творогом 1 + чай с шиповником.
Небольшой срыв 1 конфета шоколадная, 1 конфета козинак.
Дочка заболела.
Главное не есть после 18:00 и побольше двигаться.

+8 | Комментарии (0)