Дневник пользователя Опасная

Несмотря на привес в 800 граммов после вчерашнего зажора я в нереальном кайфе! Все-таки моему организму больше всего нравится легкая пища. Он прям ликует от нее. белковый день, я в восторге!

Я съела очень много сладкого! Ну очень много... два батончика Корни, сникерс, мороженое, две вафли, три конфеты, три печенья. И это помимо нормальной еды. Вывод таков: чем больше сладкого ешь, тем больше хочется. Итог: весы покажут, кто где жрал... Не хочешь обжираться - не ешь быстрых углеводов.

Чувствую себя великолепно, за исключением жары. Чем мне нравится белково-углеводное чередование, так это тем, что абсолютно отсутствует чувство голода и снимается углеводная зависимость. Мой муж в восторге. У него сегодня долгожданный отвес 1.2 кг. Он заметно похудел, любимая футболка не обтягивает живот, как раньше, да и самочувствие у него прекрасное. Моя рубашка тоже стала сидеть свободнее, особенно в руках и груди. Это вдохновляет и придает уверенности в себе и будущих успехах!

Вес уходит медленно, но меня это не особо беспокоит, так как я знаю, что организму нужно время, чтобы перестроиться на новый режим питания. Когда я худела в первый раз, мой вес стоял весь первый месяц, а потом пошел вниз, и цель была достигнута. Все получится!

Весь день ем сладкое. Не то, что бы я без него умру, просто откровенно лень было готовить, и в ход пошли сладкие йогурты, пудинги, шоколад. Вечер, и я чувствую, что сладкого наелась до отвала и больше его не хочу. День выдался на редкость жаркий и удушливый. Спала полдня под вентилятором. Мечтаю о прогулке в прохладную погоду!

Весь день ем сладкое. Не то, что бы я без него умру, просто откровенно лень было готовить, и в ход пошли сладкие йогурты, пудинги, шоколад. Вечер, и я чувствую, что сладкого наелась до отвала и больше его не хочу. День выдался на редкость жаркий и удушливый. Спала полдня под вентилятором. Мечтаю о прогулке в прохладную погоду!