Дневник пользователя oops

Девочки, подскажите что можно есть после 18:00, без вреда для фигуры?

Сибирскую клетчатку можно добавлять в любой продукт - салаты, первые и вторые блюда, десерты, соки, выпечку и т. д. Сибирская клетчатка гармонично дополнит вкус привычного блюда, сделает его более полезным и менее калорийным. ъ
Это то что я нашла))
Подруга её ела говорит вроде нормально, лучше становится)
А кто нибудь из вас пробывал?)
Поделитесь)