Ну, что? 2 недели в отпуске на Родине добавили мне аж 3 кг. Вес сегодня утром - 93 кг ...
Сегодня ела
Яблоки
Ну, что? 2 недели в отпуске на Родине добавили мне аж 3 кг. Вес сегодня утром - 93 кг ...
Сегодня ела
Ну, что сказать. Начала как всегда бодренько, но быстро сдулать. На 3 день не еашла время для написание отчета. На 4 день уже забывала фоткать еду. А потом и вовсе забила .
Но не смотря на конец недели вес сегодня утром был 89,5 кг. Сидела мечтала, как с понедельника снова в бой. А тут и Аня с напоминанием в личку нагрянула (спасибо ей за это). Так что точно буду продолжать...
Решила взвешиваться 1 раз в неделю, чтобы результат был лучше виден. Контрольный день будет в воскресение.
Пока забываю фоткать еду, но в начале у меня всегда так. Итак, сегодня ела
1. Походный завтрка - 2 бутерброда с колбасой, яблоки. Было еще кофе
2. Ланч - виноград
3. Обед - картофельное пюре с куриной грудкой
4. Ужин - макароны, салат (помидор, перец, лук, подсолнечное масло), яйцо + фрикательки
Угли - зло...
2 дня назад