Дневник пользователя ОЛЕНЬКА6969

С сегодняшнего дня я на диете МАГГИ. С 1 января, начинала сидеть на системе-60, но в феврале дочка попала в аварию и пришлось забыть о системе . Пробыла на ней 1,5 месяца, но вес ушел совсем чуть-чуть, но по объемам было лучше заметно. Сейчас решила питаться по МАГГИ, она относится к низкоуглеводным диетам, а я несколько лет назад сидела на кремлевке и за 3 месяца сбросила 12кг... Читать далее»

Я вот тут подумала, а что если взять и объединить несколько диет, взять из них полезное и ввести в свой образ жизни. Предлагаю вот-такой образ питания:
завтрак- по системе Миримановой ( все что душе угодно, но кол-во в пределах разумного и до 12 часов дня)
обед- Низкокалорийный
ужин- кремлевскую диету совместить с низкаколорийной
А может вы что-нибудь предложите? буду рада

Вчера сидела изучала диету по группе крови и полностью растерялась . Сейчас объясню почему. У меня вторая группа крови, а это значит, что должна быть пониженная кислотность, но у меня наоборот- повышенная. Часто мучает изжога. Мне нельзя по диете кушать мясо и мясные продукты. Но я в 2008году сидела на кремлевской диете и за 3 месяца сбросила 12 кг и чувствовала себя превосходно. Следующий момент: по диете мне нельзя: яблочный уксус, но когда я его его употребляла у меня пропадала изжога. Вот и думаю... Читать далее»

Ну вот, четыре дня подряд я не ела после 18-00. Хоть маленькая, но ПОБЕДА . Ведь говорят что первые дни самые трудные. Моему желудочку это не нравится, ведь он привык хомячить в 21-22 часа , а тут вдруг такой облом . Каждый вечер я себя успокаиваю, потерпи Олечка и утром ты получишь все что захочешь. А тут еще дочки: мам давай поедим . Но я как партизанка не сдаюсь (пока получается). И вот... встала сегодня утром и думаю, чем бы себя любимую порадовать... Читать далее»

Ну вот, вчера дочка напекла оладьев ... Я мысленно прокрутив в голове и осознав, что эта пища никак не приемлема на ужин по системе-60, вздохнув села их уплетать, утешая себя тем, что ем до 18-00.( правда после этого времени в рот ни-ни). Только вот наелась я их до сыто Ужасно стыдно за себя ... А сегодня идем на куриные шашлыки. Вчера замариновали в приправах+ кетчуп. Планирую употреблять его где-то в 16-17 часов. Раньше никак не получится. Дочка со школы только в 14-00 придет... Читать далее»

Доброе время суток всем, кто меня сейчас читает! Вот и я влилась в вашу компанию. Надеюсь, что с вашей помощью я смогу справиться со своей проблемой, со своим лишним весом Очень хочется попробовать систему минус 60, надеюсь вы меня поддержите!