Всем привет. Продолжаю свою диету. Сегодня третий день. Меню на сегодня - 1 литр кефира, 1 литр сока, фрукты и овощи в любом количестве. Хочу сказать, что сидеть на этой диете совсем не голодно, даже все продукты которые указаны немогу съесть. Вчера смогла выпить только 0,5 литра кефира, и съесть где-то около 400 гр. творога за весь день. Думаю, что и сегодня не смогу выпить 1 литр кефира. За вчерашний день сбросила 600 гр., что очень радует. Стремлюсь дальше.
Вчера провела на диете 1 день, было не сложно, единственное вечером из-за растительной пищи испытывала дискомфорт в кишечнике. За первый день ушел 1 кг. Возможно это вызвано диуретическими свойствами арбуза. Сегодня продолжаю диету. Буду питаться творогом со сметаной и кефиров, результат узнаю завтра утром.
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад