 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Похоже, что мини-сериал "Тайны Бермудского треугольника" всё-таки 3-ей серией и ограничится... Дело к развязке идёт... Она и случилась))) Зато хорошо - не нужно годами ждать, когда же продолжение выйдет))) Однозначно рекомендую!!! Ну и ладно, найдём ещё, что посмотреть))) Продолжаю копаться на Ютубе (и это вместо того, чтобы зарядкой заняться) Нашла ещё неплохую шагалку, но весь канал для женщин после 50-ти))) Хотя там и бег даже есть))) Лет так через 8 вернусь к нему)))... Читать далее»
+41
|
Комментарии (49)
Всем привет!!!
Как всегда - новостей - кучища Ну, во-первых, кофе был с мужем))) но только кофе))) Потом проводы, работа, и лишь только после занятия я вспомнила, что пора завтракать))) Итак, ужин был в 19-30, завтрак в 11-00))) 16/8!!! Спорт сегодня был такой: 1. L. A. B. c Вероникой Романовой Ворд Класс (ещё раз спасибо за канал, Лиля!!!) - 45 мин. Это на ноги, попу и пресс. Сознаюсь честно, делала без амортизатора, но с отягощением... Читать далее»
+47
|
Комментарии (60)
Всем привет!!!
Ну что же, из-за сегодняшней парикмахерской, весь график сбился))) Хотела с утра побольше поработать, чтобы спокойно свинтить на 2 часа))) Поэтому и позавтракала с мужем, утром, без занятий))) Булочка с кунжутом, ливерная колбаска (с год не ела, вдруг так захотелось, что попросила любимого купить))) и кофе))) И - за работу))) Завтрак - 7-00 Ударно работала до 10-30. Потом перекусила, и - вперёд, за красотой)))... Читать далее»
+61
|
Комментарии (100)
Всем привет!!!
Ну что же, вчера дошла до аптеки, всё-таки цены тут у нас... И не работает по доставке ни е-аптека, ни аптека.ру... Тигули и есть тигули... А до г Домодедово ну совсем ехать не хочется... Ну начну с начала вчерашнего дня))) Утром с любимым попила кофе, а то в последнее время это редко бывает... Я завтракаю позже... С кофе - бутер с плавленым сыром и колбаской. Проводила. Потом спорт по плану, добавила ещё Производственную гимнастику во 2-й половине дня, а то засиделась)))... Читать далее»
+53
|
Комментарии (71)
Всем привет!!!
Получился у меня спортивный перерыв 3 дня, но это ничего, сейчас постик допишу, и пойду шагать!!! План на сегодня: Лесли - 3 мили Планка № 10 - 1 мин Бока № 10 - 7 мин Пресс № 6 - 5 мин Вечером ещё хочу табату сделать какую-нибудь, но пока не выбрала, да и по времени посмотрю. Может, на степпер заменю... Читать далее»
+44
|
Комментарии (42)
Всем привет!!!несмотря на все заверения, что буду и в праздники работать, и заниматься, всё-таки решила себе дать пару дней полного отдыха. Почему? Да просто потому, что думала, что сегодня, 12-го мая, выйду в офис, к этому всё шло - н письма, ни указаний дома сидеть... И я решила - отдыхать по полной))) Но вчера не выдержала и написала Боссу - мол, ну что??? а в ответ - мол, не рыпайтесь, дорогие до 31 мая... А я отрывалась не по-детски... Ну ладно, пересмотрена куча фильмов:... Читать далее»
+46
|
Комментарии (67)
Всем привет!!!
Всех с праздником!!! Вчера черновик забыла выставить, но не беда))) Весь день по району ездили легковушки с флагами, и разносилась музыка Победы!!! Салют московский мы, конечно, не видели))) Но Победу отпраздновали как полагается!!! Светлая память всем, кто дал нам наш мир и Победу!!!
+41
|
Комментарии (22)
Всем привет!!!
Начну со вчера))) Вот так мы погуляли)))) Хоть и ползком, но уже и на лапки становимся, и любопытный нос суём в разные щёлки))) Муж сегодня дома, на удалёнке))) Ищет оборудование по сайтам поставщиков))) Поэтому подъём был в 6-30, как по будильнику)))) Мои занятия сегодня: Планка № 9 - 1 мин Нижний пресс № 5 - 5 мин Бока № 9 - 7 мин Ольга Сагай - Мягкая глубокая растяжка - 28 мин Лесли - 20 мин... Читать далее»
+50
|
Комментарии (47)
Всем привет!!!
Ну что, все с замиранием сердца ждём 11-го числа... Что же дальше будет? А пока - живём!!! Вся в работе, вся в делах))) Фитнес на сегодня: Планка № 8 - 45 сек - сделано Нижний пресс № 4 - 1 круг - сделано Бока № 8 - 7 минут - сделано Зарядка на каждый день Сафари - 19 минут - сделано Лесли 20 минут - сделано!!! Осталось ещё занятие по Word Class - Make Body с Мариной Туровой от 26.03 - 45 минут Это сейчас, мусор выкину, и - вперёд, заниматься)))... Читать далее»
+48
|
Комментарии (80)
Всем привет!!!
Всё-таки вечером заниматься - совсем не то, что утром. Утром и сил, и бодрости побольше))) Поужинали мы в 19, любимый попросил картошки жареной))) Ну, а вы все знаете, как пахнет свежежареная картошечка с лучком)))) Он с бужениной поджаренной ел, и с салатом из помидоров и лука в сметане. А я сделала себе салатик из помидора, огурца, редиса и лука, а заправила рыжиковым маслом))) Да ещё копчёную горбушку взяла))) (Марина - привет!!!) Ну очень вкусно... Читать далее»
+52
|
Комментарии (70)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
19 часов назад