 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Буду стройной к Дню Рождения!" / Все записи
Всем привет!!!
Ну что же, вчера калорийность соблюсти не получилось - перебор на 164 ккал Буду исправляться Вчерашний обед в офисе: И ужин дома: помидор и 1 огурец на сегодня оставила, многовато 10 000 - есть Бассейн - нет Книжка - в процессе По сегодняшним планам: Планы на завтра (если в офис не дёрнут, буду дома) 1. Зарядку вряд ли из-за колено, придумала альтернативу. Упры на пресс от Медушкиной - сделано... Читать далее»
+63
|
Комментарии (70)
Всем привет!!!
Получила ещё 5 интересных завтраков по подписке. Может, и вам интересно будет Приятного аппетита!!!
+48
|
Комментарии (128)
Всем привет!!!
Итак, по планам: 1. Калорийность- не более 1 600 (взвесить и посчитать). Возможно, завтрак и обед - на работе в столовке, уж очень тащить со спортивной сумкой неохота - Меню составлено, итог посмотрю вечером 2. В бассейн (хотела в тренажёрку, но колено болит) - плавать и аквааэробика, записать упражнения - отмена. Решила всё-таки ногу поберечь, больно. Ничего, наверстаю! 3. 10 000 шагов - ходить больновато, но попробую. На утро - 3 299 шагов 4... Читать далее»
+70
|
Комментарии (196)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 дня назад