Дневник пользователя Неженка14

Неженка14
Рейтинг: 1380
Последний визит: 8 февраля в 22:16

Рубрика "Худеем вместе!" / Все записи

	День 20	26 февраля 2022 года
	Неженка14

Всем приветик У меня отвес (-300). Три дня не могла взвеситься, от переохлаждения, весы не включались. Сегодня они включились, я волновалась(, потому что в меню был пирог)Но чудо!даже с отвесом. Продолжаю пить свои пилюли, они помогли мне сократить количество еды и блокируют сильный голод. Для меня это просто находка. Сегодня у нас шашлык, попробую не переесть. Продолжаю делать массаж лица, и пользуюсь кремом жиросжигающим, брыли уменьшились в половину, щеки тают, носогубка выравнивается... Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

	День 15	21 февраля 2022 года
	Неженка14

Приветик всем! У меня просьба к некоторыми людям, не приходите на мою страницу с негативом и грубыми нраваучениями. Не нравится, не читайте меня. Я пришла сюда на пазитиве, худеть, как и раньше. Я нибуду вступать в споры, эмоции убиваютво мне все желание худеть. Подуиайте сначало хорошо что пишите, и как человеку не приятно читать. Обидеть ни кого не хотела, но и терпеть такое отношение к себе не хочу. Надеюсь на понимание...

+12 | Комментарии (11)

	Вечер 14	20 февраля 2022 года
	Неженка14

Всем приветик! Приготовила грудку с овощами, салат из моркови с красной фасолью. На обед (Грудка200, салат150, лаваш 30, яйцо100.)Ужин будет на работе, Общий калораж за день 1280 как/к. Не сорвалась, стараюсь приобрести новые пищевые привычки. Скоро на работу. Посмотрим как пройдет ночь. Всем хорошего настроения!

+8 | Комментарии (2)

	День 14	20 февраля 2022 года
	Неженка14

Всем привет! Отвес(-300) я довольна. Продолжаю считать калории, голода нет, стараюсь держать 1200 к/к. Худею 14 дней, первую неделю убеждала себя отвесов не было. На второй недели, скинула почти 3 кг, надеюсь я не сорвусь. Сегодня у меня массаж лица и поездка за продуктами. Если успею посажу бакложаны. Всем всего хорошего!

+4 | Комментарии (6)

	День12	18 февраля 2022 года
	Неженка14

Мой обед(салат с фасолью200, яйцо151, лаваш 30,,)Всем хорошего настроения! До вечера...

+4 | Комментарии (2)

	День12	18 февраля 2022 года
	Неженка14

Всем приветик. У меня отвес за сутки(-700). Сегодня одела кофту которая мне вообще мала была. Вноябре я весила,112,5. Сейчас 104,3. Урааааа!!! Я настроена на победу. Всетаки мне стало легче справиться с голодом, и прекратилась чесотка ног рук, видео инсулин в норму стал приходить. Сецчас сделаю массаж для лица и меня ждут домашние дела. Вчера сделала окрошку 73 кал в 100 гВсем пока!

+14 | Комментарии (4)

	Утро12	18 февраля 2022 года
	Неженка14

Всем доброе утро! За ночь отвес (-200). Я очень рада что хоть по чуть чуть я начала таять! Ура,! Продолжаю до еды пить пелюли свои, голод блокируют, изжога исчезла, и т д. В общем неплохо. Две недели не ни сладкого, сахар, хлеб. Привыкаю в свободное время избавиться от привычки жевать. Тяжело, но выбора нет.надо худеть. Я смогу. Сейчас надо спать, проснусь буду сажать семена на рассаду, капуста цветная. Всем хорошего настроения!!!

+7 | Комментарии (4)

	День 10	16 февраля 2022 года
	Неженка14

Приветики СеГОдня отвес(-800). Вернулась в изначальную точку. Приучаюсь не переедать, считаю калории, веду дневник. Сегодня обед запаздал, уборкой занималась,(яйцо150, винегрет250, ппхлеб35)Вчера в 7 вечера выпила свою добавку (рановато для меня)всю ночь на работе думала о еде. Смогла сдержаться, утром рано не ела, сразу спать! Сегодня буду пить добавку в 22ч, тогда мне хватит чувства сытости до утра. Оччень интересно, я стараюсь считать калории и поддерживать интервальное питание.16/8... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	День9	15 февраля 2022 года
	Неженка14

Всем добрый день. У меня все хорошо , после вчерашних эксперементов, голод по умерился. Вчера ела в 21ч и смогла сдержаться, утром перед сном есть не хотелось. Завьрок (у меня кофе без сах.), Обед (Винегрет200, ппхлеб28, яйцо 126)С голодом разобралась, теперь нужно настроить себя по энерции не думать о еде как о удовольствии, думаю я смогу. Сейчас собираюсь заняться с семенами бакложан, а то все времени не хватает. Сначало проращю, потом высажу в стаканчики. Всем хорошего настроения!

+3 | Комментарии (0)

	Чужие 8	14 февраля 2022 года
	Неженка14

Всем привет, сразу расскажу про голод. Днем ела в 4 ч, продержалась легко до 21ч. Дискомфорта нет. Надеюсь что у меня все получится. Ужин(курогрудь150, винегрет300, яйцо100, ппхлеб 35.)За день 989к/к, ещё 200 в запасе. Если у меня получится я буду очень рада. Я работаю в ночь, мне трудно не кушать до утра, потом дома кушаю и сразу спать, итог тяжесть изжога и набор веса. Утром встану, и на весы. Больше ничего интересного нет, пошла работать, всем приятного вечера!

+4 | Комментарии (0)