 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
итак за вчерашний разгруз совсем немного(нагрешила вчура вечером выпила баночку пива ) отвес -300 это лучше чем привес сегодня утром не успела покушать да и низя, сдавала кровь и тд... сейчас обедаю гречей с соевым соусом есть еще кашка с сухофруктами овсяная , завтра день обжорства но я постараюсь кушать по минимуму пить буду шампусик . Всем всего хорошего
+4
|
Комментарии (2)
за вчерашний куриный день отвесик -800 сегодня разгруз на молокочае, завтра злаки, суббота - день обжорства(юбилей свекрови), в воскресенье разгруз на молокочае и с понедельника продолжу лепестки с творожком
+4
|
Комментарии (5)
Пришла с работки решила перед быстрой ходьбой с Лесли встать на весы и тадаааам +200 , прошлась с Лесли, искупнулась в прохладном душике и сейчас пойдем гулять в парк и кстати я себе немного семок позволяю на прогулке без них как то не можуууу , девчушечки всем Вам наипрекраснейшего настроения
+2
|
Комментарии (4)
Итак мини-отчет за вчерашний день... После тушенной свеколки, свежих овощей, быстрой ходьбы с Лесли(с гантелями) и прогулкой в парке 1 час минус 400, сегодня курочка сделала бульончик с зеленью и грудкой, позавтракала котлеткой запеченной в духовке(отварила грудку и немного цветной капусты с броколи, измельчила в блендере добавила яйцо и скатала шарики) слопала одну котлетку так как там и овощи и яйцо... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Овощикииии за вчерашний рыбный денек (плюс 30 минут ходьбы с Лесли и прогулка в парке 1 час) минус 900 , сегодня тушенная свеколка, свежие помидорка огурец и китайская капуста плюс мноооооого водички , Всем терпения и хорошего настроения
+7
|
Комментарии (2)
итак, за выхи наела себе лишний кг почти, думала буит больше так как лопала курочку жаренную, не могла иначе...(были в гостях у бабушки), сегодня рыбный день, буду кушать консервированного тунца и горбушу, обед-копченная скумбрия, постараюсь выпить еще больше воды, обычно меня хватает литра на три , на завтрашний овощной день натушила свеколки с морковкой и лучком чуть масла капнула, плюс порублю себе свеженьких овощей и заправлю соевым соусом , надеюсь будут отвесики уж очень хочу за второй круг перейти... Читать далее»
+3
|
Комментарии (11)
В четверг закончился первый круг лепестков, результат уже писала, сегодня вес такой же как и вчера вчера кушала гречу и грудку, сегодня на завтрак немного грудки и свежие овощи едем к бабушке надеюсь не наем там себе больше 91 кг , завтра как и перед первым кругом будет разгруз на молокочае, еще надеюсь сегодня я пошагаю с Лесли так как вчера забила на это дело и просто прогулялась полтора часа в парке с семками, я думаю норм что вес стоит, нужно больше нагружать себя спортом кстати завтра заеду в... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
за фруктовый день всего минус 100 гр. а муж на кг схуднул хотя кушаль еще и на ночь пиццу слопал... как так??? У вас девоньки как у мужчинок с весом??
+1
|
Комментарии (2)
Итоги минус 4.1 за 9 дней(делала разгрузочные дни между лепестками и перед началом, плюс ходьба с лесли каждый день, плюс прогулка в парке перед сном), мне понравилось, но я думаю это водичка вышла из меня, так как после фруктов всего минус 100гр.(вот он жирочек), сегодня завтрак куриная грудка и греча, тоже самое на обед, остальное время чай и водичка, завтра не могу на второй круг так как едем в гости к бабушке, по-любому что нидь не то схомячу , поэтому в воскресенье сижу на молокочае а с понедельника... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
после творожка +100... в следующем круге буду без кефира, наверное это моя ошибка... сегодня фруктики только свежие яблочки груши и апельсинки...мммм
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад