
92,5 кг.
День двенадцатый, витаминный
Завтрак: банан, арбуз, орехи, чай
Обед:банан, орехи, чай
Перекус: банан, нектарины
Ужин: банан, яблоко, орехи, чай

92,2 кг.
День одиннадцатый, углеводный
Завтрак: банан, яблоко
Обед: макароны с аджикой, хлеб, сушки, чай
Ужин: булочки, кофе, мороженое, шоколад

92,5 кг.
День десятый, крахмальный
Завтрак: дыня, виноград
Обед: отварной картофель, малосольный огурец, хлеб
Ужин: суши, кофе

92,7 кг.
День девятый, белковый
Завтрак: дыня
Обед: кура с цв. капустой тушеная, хлеб, кура копченая
Ужин: кура с цв. капустой тушеная

93,6 кг.
День восьмой, витаминный
Завтрак: дыня, виноград
Перекус: дыня, яблоко
Обед: суши
Ужин: дыня, виногад

92,5 кг.
День восьмой, витаминный
Завтрак: дыня, виноград
Перекус: дыня, яблоко
Обед: суши
Ужин: тв. сырок, шоколадка

92,8 кг.
День седьмой, углеводный
Завтрак: нектарин, яблоко
Обед: макароны, винегрет
Ужин: печенье, шоколад

92,6 кг.
День шестой, крахмальный
Завтрак: красная смородина, слива
Обед: рис, винегрет, хлеб
Ужин:рис, винегрет

? кг.
День пятый, белковый
Завтрак: слива, нектарин
Обед: курица тушеная с овощами, хлеб, чай
Ужин: курица тушеная с овощами, кофе

93,3 кг.
День четвертый, витаминный
Завтрак: дыня, банан, грецкий орех 25 гр
Перекус: слива, кешью 25 гр
Обед: виноград, нектарины, кешью 25 гр
Ужин: дыня, слива, грецкий орех 25 гр
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
7 дней назад