Дневник пользователя Нейли Бланш

5 День Системы - 13.12.17. Вес: 72,8.
Сегодня на завтрак (9:00), захотелось пельменей) С кетчупом) Грамм 150)
Обед(13:00): суп из курицы, морковью, луком и яйцом. С 1 ч.л. сметаны.
Ужин(17:00): салат с яблоком, апельсином и баночкой натурального йогурта))

Все никак не могу добраться, все некогда написать 4 День Системы 12.12.17. Вес 73,4.
Завтрак ( 5:00): пирог с повидлом, мармеладка и кофе с молоком.
Обед (13:00): курица с грибами, помидорами, сыром в горшочке с 1 ч.л сметаны.
Ужин (17:00): Обезжиренный творог + 5 мандарин (творожок скушала только 1)
Блин, что такое, почему фото переворачиваются когда пишу с телефона?) Когда с компьютера все нормально... может кто подскажет?

Сегодня 11.12.17. 3 день Системы. Вес с утра 73,6.
Завтрак у меня сегодня: кусочек пирога с повидлом и кофе с молоком в 9:00.
Обед ( 12:50): куриное филе в духовке с помидорами, грибами, сыром и сметаной ( по системе 1 ч.л.), яйцо, плюс кофе с молоком.
Ужин ( 17:00): Омлет по системе ( 1 яйцо плюс 1 ст.л молока) делала в микроволновке с укропом и сельдереем (жалко, что осел), плюс чёрный чай.

Второй день 10.12.17. Некогда писать вечером того же дня, буду писать на следующий ( ну вы поняли ) С утра вес 73,9.
Завтрак у меня был рано, т.к. с ночи была.
Завтрак ( 5:00): Макароны по флотски (тоже где-то как вчера гр 70, не охота по утрам кушать сильно ) и кофе с молоком
Обед (12:50) Гречка, куриная ножка (без кожи, кстати), 1 яйцо, сосиска (уж захотелось так ) и кофе... Читать далее»

Всем привет
Дневничок решила завести для себя А то в бумажном варианте как-то не устраивает меня. Скоро праздники, а я решила сесть на систему Ну в принципе, как ударит что в голову. Решила начать не с понедельника, не с нового месяца, а просто проснулась и решила (даже как-то странновто от себя такой шаг )
Мой первый день был вчера. То есть: 9.12.17г.
Мне 21 год. Замужем. Детей нет, собака есть Мой рост: 170, вес с утра: 74,5. ОГ-99, ОТ-75, ОБ-100... Читать далее»