Крахмальный день!
Завтрак: 1 яблоко + 50 гр. мандарина (65 калорий)
Обед: 200 гр. вареного картофеля без масла + 50 гр. соленого огурчика (181 калория)
Ужин : 100 гр. вареного картофеля без масла (83 калории)
БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ!
Завтрак: 1 яблоко (46 калорий)
Обед: 1 яйцо + 1 сосиска + 300 гр. бульона + 1 кусочек хлеба (446 калорий)
Ужин : 100 гр. полужирного творога + 100 ряженки (241 калория)

Когда Творец, наполнив чрево,
В Эдеме сладко почивал,
К нему явилась дева Ева,
И ну устраивать скандал.
Что, дескать, всё ей надоело
В так называемом раю,
И что для девушки – не дело
Впустую тратить жизнь свою.
Что ей тут скучно, одиноко.
Нет ни подруг и ни друзей.
А от Творца-то много ль прока?
Хоть Бог, да всё ж – не пара ей.
– Замолкни, чёртова зараза!
Аз мужика тебе воздам,
Чтобы решить проблемы разом,
И назову его – Адам...
Читать далее»

Традиционные диетологи, упорно использующие теорию калорий со всеми ее ограничениями, убеждают вас, что вы (в данном случае, мы не рассматриваем возможные генетические причины) виноваты в прибавлении в весе, т. к. слишком много едите. Вы знаете, что это неверно. Каждый, кто пробовал похудеть на жесткой диете, не только не сумел навсегда избавиться от избыточного веса, но очень часто обнаруживал, что спустя несколько месяцев восстановил или даже увеличил свой прежний вес...
Читать далее»

Каждая женщина мечтает выглядеть в новогоднюю ночь как можно ярче, изящнее и стройнее. Что и говорить, в канун этого праздника мы готовы сесть на любую диету, лишь бы она оказалась как можно более эффективной, а главное – простой и доступной в применении.
Не секрет, что голливудские звезды являются большими любительницами разнообразных способов похудения. Ведь с помощью тщательно разработанных, но в то же время простых диет, они могут добиться великолепных результатов всего за несколько недель...
Читать далее»

В не раз уже заштопанном халате, из яркого цветного волокна, в больничной переполненной палате, стоит старушка, плачет у окна. Её уже никто не утешает, все знают о причине этих слёз.
Соседок по палате навещают, а ей, лишь раз, сынок халат привёз. Про тапочки забыл, сказал смущённо:
— Я завтра привезу… Потерпишь, мать?
— Конечно, потерплю. Я ж на перинке и в шерстяных носках могу лежать. Куда мне тут ходить? Простора мало. Покушать санитарки принесут...
Читать далее»

Все никак не могу сесть на диету!
Настроя никакого!
Выбрать тоже не могу!
Что делать!

В последнее время все популярнее среди жительниц России становится такое увлечение – как танец живота. Сами по себе восточные танцы – это отличный способ придать телу идеальные женственные формы.
Кремлевская диета и вегетарианская, японская и средиземноморская, диета Ларисы Долиной и диета доктора Эткинса, диета пьяниц и фотомоделей, а так же множество других режимов питания носящих порой очень странные имена, имеют только одну общую черту – результатом «сидения» на них должна стать потеря веса...
Читать далее»

Идеальная фигура девушки, женщины - в погоне за мечтой
Идеальная фигура девушки, женщины
Кто из нас мечтательно не разглядывал глянцевые журналы, рассматривая гламурных красавиц c идеальными фигурами, а потом грустно рассматривал себя в зеркале и вздыхая думал: «Вот бы мне такую фигуру».
К сожалению, проблема современных девушек и женщин в том, что мы живем в мире стереотипов, навязанных нам с помощью телевидения, рекламы и фильмов.
Идеальная фигура девушки, женщины...
Читать далее»
Современный культ нездоровой худобы доводит многих девушек до булимии и анорексии. Рассмотрим способы борьбы с расстройствами пищевого поведения и попытаемся научиться любить свое тело и беречь здоровье.
В августе прошлого года уругвайская модель Луисель Рамос скоропостижно скончалась от сердечного приступа прямо за кулисами нью-йоркского показа мод...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад