 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет!!! Мое похудение началось 4 апреля 2016 г. вес был 93 кг. На сегодняшний день скинула 1,1 кг. Записалась на фитнес. Про еду сказали, что нужно подсчитывать калории, ну ни как я не могу с этим справиться. Может кто подскажет как правильно подсчитывать калории и сколько вообще их нужно для моего веса или же примерное меню, что кушать? Заранее очень благодарна
+4
|
Комментарии (4)
|
|||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
2 часа назад