Дневник пользователя natalija195

Пользователю выставлена чёрная карточка за нарушение правил сайта. Подробнее

natalija195
Рейтинг: 707
Последний визит: 19 сентября 2016 года

	Добрый вечер всем!!	8 августа 2016 года
	natalija195

Я уже, который раз начинаю, а потом мне что-то мешает, это означает, что нет силы воли, но ничего я опять иду вперед, не знаю на долго-ли меня хватит, но я буду идти к своей цели, восемь лет назад смогла и сейчас смогу!! Всем вам желаю удачи и приятного вечера!!

+3 | Комментарии (6)

	Привет!!	8 мая 2014 года
	natalija195

Всем привет!! Я опять вернулась, но не могу я одна худеть не получается -вот захотела сегодня селедки пошла купила в масле и покушала, а завтра на весах будет + ведь селедка была соленая немного вот такая я -правда сегодня занималась спортом утром и сейчас еще, а вечером пойду гулять -правда на вечер у меня курица с овощами!! Всем вам желаю приятного дня и удачи!!

+3 | Комментарии (1)

	Пятидневная средиземноморская диета	2 октября 2012 года
	natalija195

Пятидневная средиземноморская диета
Диета рассчитана на потребление 1000 ккал в день. Лучшее оливковое масло, обилие овощей и фруктов, йогурт
постное мясо и рыба - вот тайна низко-калорийной и аппетитной средиземно-морской кухни.
1-й день
В помидорах, созревших под лучами солнца, содержится много витаминов и минеральных веществ, так что старайтесь, по мере возможности, включать в свое меню только грунтовые овощи
Завтрак
Мюсли с фруктами
Нарезать 1 киви и 1/2 банана... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Привет	29 апреля 2012 года
	natalija195

Давно я не была здесь на сайте!! У меня сейчас черная полоса в жизни наступила -мама лежит в больнице с инсультом и живу сейчас на два города расстояние между ними 250 км- правда стараюсь соблюдать диету вес по-немного уходит и по мере возможности хожу на пилатес - на улице светит солнце и на душе светлее и радостнее!! Всем вам желаю удачи и отличного настроения!!

+4 | Комментарии (1)

	привет	3 марта 2012 года
	natalija195

Всем привет!! Вот и началась весна -правда с похудением у меня не очень -одни срывы, но ничего надо брать себя в руки! Я начинаю новую жизнь и беру себя в руки! У меня рядом с домом открылся женский фитнес клуб и через две недели я решила его посещать -правда я и раньше занималась, но потом забросила -так -что к лету я немного похудею и буду стройная и красивая!! Вас всех поздравляю с началом весны и желаю приятных выходных и удачи!!

+3 | Комментарии (0)

	С любовью!	14 февраля 2012 года
	natalija195 в рубрике стихи

Высоким чувством окрыленный,
Когда-то в давние года
Придумал кто-то День влюбленных,
Никак не ведая тогда,
Что станет этот день любимым,
Желанным праздником в году,
Что Днем Святого Валентина
Его с почтеньем назовут.
Улыбки и цветы повсюду,
В любви признанья вновь и вновь...
Так пусть для всех свершится чудо -
Пусть миром правит лишь любовь!
У сей истории путь длинный.
Давно то было. Древний Рим.
Рука Святого Валентина
Любовь тайком несла двоим... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	cтихи	5 декабря 2011 года
	natalija195 в рубрике стихи

... Кончайте Вы следить за ТЕЛОМ!
И так Вы - просто хороши!
Сходите, лучше-ка, по делу:
На ЭПИЛЯЦИЮ ДУШИ...
Улыбка грустная - Вас старит...
Что я могу Вам предложить?
Сводите мысли Вы в СОЛЯРИЙ.
Свои... Им, бледным, трудно жить...
Меняйте жизнь! И Ваши грани -
Вновь в свете смогут заиграть!
... А ЦЕЛЛЮЛИТ своих желаний -
Старайтесь чем-нибудь скрывать...
... Не надо даже притворяться,
Чтоб стать СЧАСТЛИВОЙ хоть бы раз:
Накрасьте лаком НОГТИ ГЛАЗ!
... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Встала баба на весы	1 декабря 2011 года
	natalija195

Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшенья и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства
Ей трёхзначное число выдало устройство...
Ох, весы, весы, весы, да что же вы творите
Что ж вы электронные мне душу бередите.
Ох, весы, весы, весы, да вы побойтесь Бога,
Ой, да сотня килограммов - это слишком много.
Села баба у весов и сидит, рыдает,
Красным краешком трусов слёзы утирает.
Ох, сама в своей беде я дура виновата... Читать далее»

+11 | Комментарии (9)

	привет	30 ноября 2011 года
	natalija195

Всем привет!! Вот я вернулась -была на базаре в Польше -решила поменять свой гардероб, почему Польша она от нас не далеко и вещи там дешевле, чем у нас, поездкой я осталась довольна правда немного устала, но ничего это этого стоит! Сейчас буду дальше бороться со своими килограмами -правда тяжело у меня это идет, но ничего будем продолжать, а вам всем желаю приятного вечера