С осени прошлого года я была занята совсем другим, не взвешивалась, нарушала и т.п. И, вот вернувшись я поняла, что упустила из виду вес, питание и вес пополз наверх. Сейчас вес в пределах 53,3-55,0. Для меня это очень много. Главное, что объемы очень увеличились. Смотрю на график и вижу- отчего пришли теперь приближаемся стремительно. На диету опять садится не буду, сил не хватит. Даже не хочу диету лайт Дюкана. Что предпринять -не знаю.
Прошел уже год, как я стала следить за своим весом, питанием, ну в общем жить по- новому. Все шло, как надо, ничего не нарушая, я медленно двигалась к намеченной цели. Вот и настало время, что есть можно все, но умеренно. И, теперь возникли соблазны. Больше всего хочу сладостей! Когда я была на 1-2-3 этапе, соблазны не возникали. Ты поставила цель - выполняешь. А когда можно все - тогда все и начинается. На сегодняшний день я не очень довольна собой...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад