Дневник пользователя NatalieViston

Нормально день начинался, и надо было меня поставить в столовку(((
нет, я конечно не против прогулять уроки, но всё же я опять весь день ела
с утреца каша овсяная, творога немного-это дома
потом завтрак в школе-2 тарелки рисовой каши
потом обед-на обед у меня было несколько вытрушек)))))
это моя диета-не правда ли классная?
в общем решила себя сегодня наказать...
уберу комнату, помою посуду и надо вещи в которых работала скинуть и постирать(бееее)
пресс и приседания... Читать далее»

С понедельника на овсянку с фруктами и овощами на неделю...
Буду отчитываться...
Надо лишние кг скидывать и животик с ляшками убрать))
я смогу
тем более в моём возрасте(как говорят) худеется легко..
Надеюсь

Что-то я больше не хочу дежурить в столовке(((
Я всё время что-то жевала... В основном булочки...
Ужас... зато нахаляву
завтра надо будет на жидком просидеть... молочка хочу)))
и йогурт.
да...
на молочном завтра просижу)))
надо скидывать съеденые за сегодня кг
покачала пресс 45 раз
ноги 20 раз(ляшки)
и растяжка небольшая
зря с танцев ушла(((
наела 3 кг... за 2 недели

Были ли у Вас запоры и как вы с ними справлялись?
УЖе месяц мучает эта болячкА(((