родила 8 мес. назад, перестала кормить грудью и меня конкретно разнесло! кто вышел из этой ситуации, отзовитесь!!!
сегодня 15-й день как я худею к свадьбе, скажу одно что результатов в зеркале не вижу, но чувствую! худею на пп, не чего жареного и мучного, стараюсь больше двигаться вместе с сыном, гулять. занимаюсь по приложению nike trening, по программе стройность, программа идет 6 недель по 2-3 тренировки в неделю. один раз в неделю все равно устраиваю разгрузочные дни, беру их с этого сайта...
Читать далее»
и так, в понедельник открою для себя марафон по похудению к свадьбе! свадьба состоится в июле, ну а готовится пора начинать сейчас и приводить себя в порядок после новогодних праздников! в 2016 году, я стала мамой прекрасного мальчика и естественно после родов выгляжу небрежно, времени на себя нет, но сейчас я должна найти его для себя. моя цель это ноги и живот, попа и так есть!) грудь не столь важно, мужа устраивает все, но меня нет...
Читать далее»
Угли - зло...
15 часов назад