 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Второй раз осознанно начинаю стройнеть.
Год назад похудела на 18 кг. Чудесно держала вес. 3 месяца как бросила курить и вот +6кг. Надо браться за себя, прекращать нямать, особенно на ночь и... моя цель 63 кг подтянутого и стройного тела. ПП и спорт! Девиз не только на ближайших месяца 3, но и всю жизнь. (Эко я замахнулась) Бегаю уже неделю (кардионагрузки еще никто не отменял), тренировки силовые 3-4 раза в неделю. Настало время лично для себя все это задокументировать, для истории... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
|
|||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад