 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Существует большое разнообразие рисовых диет. Одни из них более жесткие, другие - более мягкие, при желании можно выбрать любую на свой вкус.1 вариант. Утром сварить стакан риса и есть его в течение дня по 3-4 столовых ложки. Кроме риса можно только пить яблочный сок и съесть пару яблок. Такую диету можно устраивать раз в неделю (1 день) или раз в месяц (3 дня подряд). 2 вариант. Рис, сваренный без соли, сахара и масла, съесть на завтрак... Читать далее»
+4
|
Комментарии (27)
Рис является одним из самых любимых продуктов при разработке различных диет. И неспроста, поскольку он не только вкусен и питателен, но и обладает массой полезных свойств.Рисовое зерно состоит из зародыша нового растения и содержащего крахмал собственно зерна. Зерно находится в отрубевой оболочке коричневатого цвета (именно эта оболочка богата витаминами и минералами), а сверху зерно покрывает жесткая желтая шелуха... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
вернулась!!!...познакомилась с парнем - худенький, стройный, красивый... уже месяц встречаемся, а я замечаю, что гулять меньше стали, видеться и все такое... что то как то неприятно, смотрю на себя в зеркало и плакать хочется... Мысль - главное не допустить повторения предыдущих отношений с выносом мозга и килограммов... Девочки-подружки: -вон какой у тебя Женя стройненький, а ты как корова (извини за прямолинейность)...
+5
|
Комментарии (18)
Продолжительность овощной диетыЕсли образ жизни вегетарианца для вас не привычен, не спешите садиться на овощную диету. Все - таки специалисты считают, что в каждом продукте есть что-то полезное для человека. Без этого полноценная работа организма невозможна. Держать овощную диету позволяется не больше месяца. Овощная диета Каждый день вы можете съедать примерно полтора килограмма овощей. Энергетическая ценность должна составлять приблизительно 1100 ккал... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Многие девушки заранее готовятся к сезону отпусков, приводят в порядок лицо и фигуру… Но немало и тех, кто любит все оставлять на последний момент. Они начинают усиленно худеть, когда путевки на море уже куплены.Что ж, пытаться сбросить лишние килограммы к отпуску не так уж плохо – есть стимул сделать это как можно быстрее, ведь откладывать «на завтра» уже невозможно! Да и лето – самое время, чтобы привести себя и свой организм в порядок... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
съездила на выходные к маме в гости... попала к бабушке на юбилей(( как много вкусностей прям глаза разбегались... приходилось даже чаще изза стола выходить и за гостями ухаживать лишь бы лишнего не съесть... ах тортики...зато дорога до бабули и обратно вся пешком... а это почти через весь город... вот где отгуляла хоть четверть калорий съеденных за день)) приехала домой съела фасоль вареную правда со специями... чуть позже приготовила салатик из пекинской капусты помидорки и курочки вареной... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
да штож это такое... до сих пор не завела дневник питания(((съела то сегодня всего рис с соевым соусом и овощами... да от сладкого не удержалась... а в килокалориях даже не знаю сколько хотя по моим бывшим подсчетам за пределы 800 ккал не выходит) хоть это радует... а записи все ж надо заводить пока не передумала вот так сидишь на работе шьешь красивое белье и думаешь неужели я тоже могу такое носить? и так размеров днем с огнем не сыщешь подходящих... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
... определилась наконец то с выбором))) - Считаю калории...когда то не так давно уже считала их, вела дневник питания, потихоньку помаленьку а килограмчики то выкидывала))) даже привычка появилась кушать помаленьку (так как четырьмя ст. ложками гречки вряд ли растянешь желудок))) главное сразу после еды не пить это растягивает желудок(... можно через полчаса примерно выпить стакан воды или чай...)))) ну, поехали!!!
+1
|
Комментарии (0)
все таки общение повышает настроение)))... была в небольшом расстройстве... потом зашла на чат (к сожалению дома одна и пообщаться не с кем) увидела виртуальных друзей, пообщалась поговорила пошутила погрустила и в итоге настроение супер!!! всем желаю такого!
+2
|
Комментарии (0)
слышала что белый хлеб и белые крупы плохо влияют на пищеварительную систему - перестала есть рис, манку, картофель тоже, любые изделия из пшеничной муки высшего и первого сорта, короче - надо же с чего то начинать... в планах снова начать заниматься сайклингом (велотренажеры) - поднимает тонус и настроение))) уже занималась им но в связи с переездом перестала а начинать заново ой как тяжжжело оказывается...
+4
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.8 кг)
14 часов назад