Логично, если вы задумываетесь об обновлении гардероба с приходом нового сезона. Как нельзя кстати придутся эти советы от эксперта моды, ведущей «Модного приговора», бывшего главного редактора русского L’Officiel, Эвелины Хромченко.
1. Обязательно в гардеробе должны быть туфли телесного (натурального) цвета. Они отлично подходят к любой одежде, к тому же визуально удлиняют ногу.
2. Еще один must have – несколько белых рубашек...
Читать далее»
1. Если обещали перезвонить — перезвоните.
2. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
3. Не смейтесь над чужими мечтами.
4. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали.
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
6. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
7. Умейте признавать свои ошибки.
8. Откажитесь от привычки жаловаться.
9. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое...
Читать далее»
Когда Вам необходимы силы для преодоления препятствий - просматривайте их.
1) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. *Генри Форд
2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. *Далай Лама
3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин...
Читать далее»
Очень печально, но диета дюкана наверно не для меня.
За период атаки я скинула 1.5 кг а в период чередования они же ко мне и вернулись.
Вообщем вывод такой, что данная диета просто мне не подходит, сложно мне почему то ее выдерживать.
Но делать что то надо, вес стоит на отметке 59, а хочется 55...
Хожу сейчас на массаж аппаратом Би-флекс. Пока сделала только 2 сеанса, эффекта не вижу, но думаю еще 10 и он точно будет...
Читать далее»
ну я счастлива второй день!
Вчера была 59,4 а сегодня утром 58!!!
ну не чудо?
меня сегодня целый день тянуло на омлеты, и вообще у меня сегодня омлетно-рыбный день, я люблю рыбу, наелась по полной программе.
завтра последний день атаки!!!
планирую индейку прикупить и приготовить ее на пару.
сегодня первый день на АТАКЕ!!
я счастлива, лопаю, лопаю, все что люблю.
По калорийности конечно получилось как то не мало.
Я так люблю мясо и рыбу, эта диета она прям для меня создана, если я так еще и похудею, это будет не диета дюкана, а диета ФЕЙ!!!
В обед слопала курочки и пошла с коллегами в ресторан, они лопали бизнес ланч, а я чай пила, и кушать то мне не хочется, я ж не 3 листика салата слопала а целых 2 вареных грудки!!! Красота!!!
Итак я с завтрашнего дня на диете дюкана.
рассчитала у него на сайте свою линеечку,
на атаке мне надо будет провести всего 2 дня!!!
Ну вот и закончился мой не запланированный отпуск, сняли мне гипс вчера.
Я провела три недели строго лежа на диване.
итог-60 кг.
Все скинутые 4 кг наелись и теперь со мной.
Все мало, узко, носить одежду не приятно. Поэтому и печалька.
А вообще я рада что сняли гипс,
и блин вот оно как, три месяца скидываешь вес, ущемляешь себя в еде и потом раз и пара недель и вооот они опять,
но зато... картошки я наелась на год вперед мама меня кормила, я ж сама вообще ее не ем.

Раз я уезжаю и в интернет вылезу только в следующем году надо подвести итоги.
У Меня в этом году было много перемен, хороших перемен.
Я похудела как раз до 54 кг как и планировала, но не удержала вес, но теперь я знаю что это возможно и что я это могу, сейчас держу 57 такого раньше не было. Я стала красивее, увереннее в себе...
Перемены в личной жизни, она стала намного интереснее. Много знакомств, новых людей.
Я отпустила старую любовь и теперь хочу влюбиться наконец...
Читать далее»
Система минус 60
6 дней назад