Очень печально, но диета дюкана наверно не для меня.
За период атаки я скинула 1.5 кг а в период чередования они же ко мне и вернулись.
Вообщем вывод такой, что данная диета просто мне не подходит, сложно мне почему то ее выдерживать.
Но делать что то надо, вес стоит на отметке 59, а хочется 55...
Хожу сейчас на массаж аппаратом Би-флекс. Пока сделала только 2 сеанса, эффекта не вижу, но думаю еще 10 и он точно будет.
Теперь про систему питания, я перехожу на мною любимую и показавшую себя в прошлом году как отличную это питание по системе доктора Николаса Прерриконе.
28 дней и будет все отлично.
Система следующая:
http://womanwiki.ru/w/Диета_Николаса_Перриконе
попробую что получится в этот раз.
Хочу еще походить на занятия каким нибудь спортом, но что то совсем нет времени и лень одолела...
Очень печально, но диета дюкана наверно не для меня. За период атаки я скинула 1.5 кг а в период чередования они же ко мне и вернулись. Вообщем вывод такой, что данная диета просто мне не подходит, сложно мне почему то ее выдерживать. Но делать что то надо, вес стоит на отметке 59, а хочется 55... Хожу сейчас на массаж аппаратом Би-флекс...
Читать полностью
мне тоже Дюкан не помог.. Набрала на ней 1,5 кг!!! Занималась спортом, поэтому эти 1,5 кг не жир, а мышцы.. Но меня это все равно совсем не радовало). Удачи вам!
а мне не то, что не помог, а просто почки взбунтовались!!! бросила я это занятие, теперь считаю калории...мне так легче....Девочки, всем нам успехов!!!