 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
[mg]/data/cache/2012dec/27/22/1161562_49933thumb500.jpg[/img]
Я пришла на наш сайт с весом 86.5 кг. Сегодня мой вес -64,5 кг. Я избавилась от22 кг! Я - молодец! Изменения по объемам : от с 93см до74 см, ОБ с111см до 92 см, ОГ с111 до99см, % жира в организме с 41 до26%!!! Планы на 2013 год: продолжить питание по "пятнашкам", вес не должен подниматься больше 64 кг, увеличить физ. нагрузки... Читать далее»
+32
|
Комментарии (19)
Сегодня сделала себе подарок-новый пуховик-коротенький, приталенный, нежно-фиалкового цвета (по другому цвет назвать не получается), сшикарным мехом на капюшоне! Саваж-неплохая фирма, Хорошая ткань, хороший крой и просто изумительная цена"2500рублей! Мои руки сами вцепились в него-хотя и не так уж и нужен. И, чесно, мне все равно, что модель коллекции 2010 года! Жалко-нет фотика-показала бы!
+7
|
Комментарии (1)
" Худая корова-еще не газель! Кончай худеть!!!" Это я услышала сегодня уже в 105 раз. А я знаю, что газелью я уже не буду -сложно быть газелью после 3х лет хождения с костылем и кучей болячек -но почему я при этом быть еще и в весе 90 кг? Почему считается, что женщина в возрасте за 40 должна быть толстой тетушкой! А я хочу быть не толстой тетушкой Ё Устала слышать каждый день негативные реплики...
+15
|
Комментарии (44)
У меня проблема -сутулость. Обычные упражнения помогают мало -хочу попробовать укрепить спину упр. с небольшим утяжелением. Подскажите -где посмотреть "силовые" для спины -желательно с подробной техникой.
+5
|
Комментарии (13)
Итак -у меня новая цель -62 кг. Продалжаю д. Дюкана. Вдохновившись примером девчёнок ( особенно deathdarkness ) взяла в руки гантельки -пока по 2.5 кг-ох-ох -видел бы меня мой врач...но ничего я потихонечку. А так за 4.5 месяца диеты я похудела на 19.5 кг и ношу 46 размер одежды ( был 54-56 ) Я уверенна -у меня все получится!
+6
|
Комментарии (4)
Я молодец!!! Я добралась до своей первой цели-74кг. Изменения с 4 мая: вес с86.5 кг до 74кг, талия с 93 см до 80, бедра с113 до100, грудь с111 до102 (ушел жир со спины ), бедро сверху с64 до55, нога над колено с42 до40 см, % жира с41 до 33%. Размер изменился с 54 до 48-50, джинсы с 33 рра до 31 рра, Теперь закрепляем вес, подтягиваем тело упр-ми с Джилиан и с 1 декабря на второй круг похудения-до 70 кг (а может замахнуться на 68 кг? надо подумать )... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Я на Дюкане-вес уходит потихоньку-все было нормально. На этой недели навалилась слабость-ужас какой-то. Сегодня была у врача-давление 100на60-для меня это мало-норма 120на80. Неужели это из-за диеты? Что делать? Диету бросать не хочется-осталось каких-то 5 кгшек...
+8
|
Комментарии (7)
После размышлений поняла: хочу талия-80, бедра-102, грудь -как получится, вес -70-72 кг. И УБРАТЬ ЖИВОТ!!! Бум стремиться.
+3
|
Комментарии (1)
интересно -вес практически не уходит -1 кг -за 6 дней -начили сдуваться обьемы и, увы, лицо. хваленая керол маджио не помогает. ну и ладно -буду страшная, но стройная!
+1
|
Комментарии (0)
седня белок+овощи.не нарушаю -вес стоит. сейчас на весах 80 кг! утешаю себя_это вода -завтра уйдет у с-ына завтра ДР как бы не нарушить диету!
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
13 часов назад