Дневник пользователя Мисс_Бикини2013

скорее всего у меня был разгрузочный день. до диеты космонавтов не получилось - весь день пробегала, приготовить не успела ничего!
ушло с меня, в течении ВОДНОГО ДНЯ всего 400 г.(ВЗВЕСИЛАСЬ ВЕЧЕРОМ) - но и это хорошо!
завтрак: чашка кофе без сахара.
обед-ужин: в течении всего дня пила зеленый чай, пока в кафе сидели с подругой, потом в гостях (как-никак праздники...пока всех поздравишь ) и сейчас дома. в общей сложности получилось наврное чашек 5. думаю еще вечером, за чтением одну посмакую)... Читать далее»

все!!! пора стройнеть!!!
мой мозг наконец-то понял, зачем мне это надо! все по полочкам разложил теперь осталось собрать волю в кулак, и двигаться к заветному, 46 размеру своей фигурки!!!
Завела здесь дневник для своей дисциплины. чтобы размещать ежедневный отчет о весе, о питании, о настроении! мне это нужно!
надеюсь, что при снижении веса, ко мне придут "истины" по правильному питанию! ну и многое другое)))
очень надеюсь, что найду тут поддержку, друзей или просто хороших людей