Привет, девочки! Вот уже теряю надежлу на то, что похудею. При росте 176 мой вес сейчас 69. Месяц занимаюсь в зале. Последние две недели каждый день, кроме воскресенья. Тренировки не легкие-либо кроссфит, либо лыжи, беговая дорожка и им подобные тренажеры. С питанием тоже все норм. Мучное, сладкое, жареное и жирное под запретом. Итог...(( минус 2 кг за месяц и НОЛЬ см по объемам((( доча полностью на ГВ. С лактацией проблем нет. Настроение...
Читать далее»
Девочки, дорогие! Помогите разобраться с подсчётом. Ребенку три месяца, но очень хотелось бы похудеть. Различные калькуляторы считают 1500-1700 ккал в день. Что имеем? Рост-176, вес-74, лет-34. Три раза в неделю занимаюсь фитнесом. Ну и конечно же в приоритете здоровье ребенка, чтобы мое "худение" не отразилось на малышке.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
18 дней назад