Уважаемые собратья по несчастью-скорому счастью!
Для активных пользователей Дневника питания! рекомендую обращать особое внимание на калорийность готовых блюд, она существенно отличается от суммы калорийности компонентов блюда, потому что вы наверняка забываете масло, соль и т. д.
В Дневнике питания есть возможность самостоятельно "забить" название, рецепт, калорийность и химический состав приготовленных вами блюд...
Читать далее»
Скажу честно, взяла у Елена 1963. Спасибо.
Что можно есть на ночь. Список
Редкие и обильные трапезы — первопричина таких опасных заболеваний, как гастрит, холецистит и панкреатит. Большие порции перегружают организм, приводят к ухудшению переработки и усвояемости пищи. Вот почему профилактика лишнего веса и заболеваний желудочно-кишечного тракта сводится к одной фразе — «питайтесь умеренно и своевременно...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
10 часов назад