 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как преобразился сайтик! приятно видеть, что администрация старается его усовершенствовать люблю я всяческие новшества и люблю развитиеИтак, мой отчет за вчера: Изначальный вес 80,8 Вес за вчера 79,5 Вес за сегодня 78,9 Отвес 0,6кг Иду по намеченному плану Обед: немного рыбы копченой, курица в соусе с грибами и огурцы-помидоры порезанные Перекус: два яблока Ужин: немного креветок и котлета куриная на пару После ужина: два бокала сухого белого вина... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Изначальный вес 80,8
Вес за вчера 79,9 Вес за сегодня 79,5 Отвес 0,4кг Ну слава Богу, лед тронулся. Правильно я пришла к выводы (с вашей поддержкой) что до обеда надо питаться два раза и только первый раз с вредностями. Вчера вторым завтраком стала хурма и два бутика с черным хлебом и сыром. Сыта была до обеда. Обед: суши Полдник: большое яблоко Ужин: овощной салат, заправленный активией без добавок Двигаемся дальше!
+3
|
Комментарии (5)
Ниже представлены работы фотографа Петера Менцеля. Он объехал 15 стран мира и везде снимал только один сюжет: среднестатистическая семья на фоне продуктов, купленных на неделю.
Рассматривать снимки – удовольствие неописуемое. В Америке налегают на фаст-фуд – из-за гор чипсов, пиццы и батончиков сиротливо выглядывает пара морковок. Зато на стол египтян любо-дорого посмотреть – тут и мясо, и овощи. У немецкой семьи, где всего один взрослый мужчина, какое-то жуткое количество пива. Неужели сам все выпьет... Читать далее»
+3
|
Комментарии (15)
Я уже два с половиной года занимаюсь наращиванием ногтей - очень люблю это дело, у меня оно как хоббиНаращиваю гелем, в плане обучиться работать на акриле и биогеле, так вот муж подарит мне на НГ курсы биогеля! Но получу подарок я уже в субботу)))) Урррааааа!!!
+2
|
Комментарии (15)
Питание за вчера:Обед: греча и куриная грудка Ужин: творожно-фруктовый коктейль Пора призадуматься, что я делаю не так. Вес начал уходить, но медленно. За неделю минус 900г. Головой понимаю, что это нормально, правильно сбрасывать не более 4кг в месяц, но...)))) но воды то у меня лишней еще много, которая должна быстро уйти.. Итак, что я вижу - моя ошибка в питании до 12ти - ем я слишком много и часто. С сегодняшнего дня идем по другому : - первый завтрак в 6.30... Читать далее»
+3
|
Комментарии (10)
рецепт взят из коллекции рецептов от Активия* йогурт вишневый Активия - 350г * подура сахарная - по вкусу * цедра лимона - 1чл. * сметана - 250г * творог (любой) - 250г (протереть через сито или блендером) * желатин - 2ст. л. (замочить в 100г. молока) * сладкие глазированные сырки - 4шт. * печенье любое В йогурт замешать сметану. цедру, сахарную пудру и творог. Добавить нагретый до растворения желатин. Хорошо вымешать... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Обед: копченая рыба и овощной салатПерекус: бутики с моцареллой Ужин: творожно-фруктовый коктейль Вроде все гладко и по системе, но вес встал. Возможно идет привыкание к такому питанию, потому что кишечник тоже перестал нормально работать.. Жду пару дней и буду думать что делать дальше, если не увижу изменений.
+3
|
Комментарии (7)
Программа против растяжек:можно достичь замечательных результатов для уменьшения количества растяжек вплоть до полного исчезновения при помощи смеси миндального масла и эфирных масел петитгрейна или розмарина (подешевле) или нероли (подороже). Эффективность программы зависит от многих факторов - возраст, размеры и застарелость растяжек, регулярность и упорство в применении, качество эфирных масел. Но если все эти условия соблюдать - результат прекрасный. На 1 месяц уходит потребуется:... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
500 гр куриного фарша (я делала из грудок)* несколько стеблей зелёного лука * 2-3 зубчика чеснока * специи (я люблю с карри) * перец молотый, соль * ещё можно зелени добавить Лук (и зелень) мелко рубим, чеснок пропускаем через чеснокодавилку. Все ингридиенты перемешиваем, солим по вкусу, из полученного фарша делаем котлеты (у меня получилось 4 штуки). Котлеты обжариваем на сухой сковородке (которая с тефлоновым покрытием... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Не сезон, но захотелось!* 500 гр варёной свеклы * 1 большой огурец * Лук зелёный * 1,5 литра кефира * я ещё кладу туда много зелени (укроп, петрушка) Свеклу трём на крупной тёрке, огурец режем соломкой, зелень мелко рубим. Всё перемешиваем, заливаем кефиром, солим по вкусу. Всё! П. С.: Если это блюдо приготовить в обед, то можно на данное количество продуктов добавить 6 рубленных яиц (или украсить, разрезав на 4 части и положив в тарелку).
+1
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
1 день назад