 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Ежедневные отчеты" / Все записи
Всем доброго утречка!!!Вчера тааак устала, что вырубилась сразу, как приехали домой - в 23.00. Сегодня уже состояние получше. Но мне кажется, я простывшая, отсюда и усталость. Ну ничего, все проходит и это тоже пройдет)))). В эти выходные мы потихоньку начинаем переезд. Вчера ездили в кавартиру, первая комната готова полностью, не хватает только плинтусов. Во вторую сегодня покупаем ламинат, обои уже есть и до конца недели ее тоже доделают. До конца января мы однозначно должны будем переехать... Читать далее»
+4
|
Комментарии (12)
ООчень охота спать... Причем легли в 23.00, но мужа пробрало на бла-бла и ему не остановиться было а я чувствовала нарастающее раздражение, прям силой слова заставила его в 12 ночи дать мне поспать)))))))Питание за вчера: завтрак - хлеб, докторская колбаса, маленький кусочек кекса перекус - кофе с сыром и чай с двумя конфетами (до 12.00) обед - гороховый суп, два кусочка хлеба, салат из капусты и кусочек жареной трески перекус - две хурмы ужин - салат овощной с отварной говядиной... Читать далее»
+7
|
Комментарии (39)
Изначальный вес: 82Вес на сегодня: 80,8 Отвес: 1,2 Итак, сегодня пошел второй день моего здорового образа жизни. Привычка постоянно чтото пожевывать осталась, буду ее гнать. Ну пару недель и я вольюсь Питание за вчера: завтрак - хлеб, сыр перекус - яблоко, чай с двумя конфетами (до 12.00) обед - борщ, греча с тушеным в овощах куриным филе, овощной салат и чай перекус - сыр, две мандаринки ужин - салат овощной с отварной говядиной второй ужин - мандарины... Читать далее»
+2
|
Комментарии (8)
Итак, отчет пошел сначала.Вес какой на сегодняшнее утро, не знаю, вчера был 81.3 кг, с этого и будет "скакать". Моя цель 70 кг для начала. Как стала ездить на машине, пешком практически не хожу, физической активности не стало, поэтому вес и набирается. Надо исправлять эту ситуацию, поэтому добавим для начала аквааэробику два раза в неделю. Ближе к концу месяца мы переезжаем, там лифта не будет, четвертый этаж - только пешком... Читать далее»
+2
|
Комментарии (18)
Потерялась я.. Плюнула на все и забросила похудение изза неприятностей со здоровьем мужа. Но деваться некуда, если не слежу за питанием, вес растет не по дням, а по часам ( Так что так... посмотрела свои фотки, где я в весе 70кг, взбодрилась и снова в путь!Мириманить больше не хочу, все таки проще для меня было считать калории. Считать я тоже не хочу, поэтому созрел план. Буду ограничивать себя в еде по количеству, но буду кушать то, что хочется и каждые три-четыре часа... Читать далее»
+4
|
Комментарии (10)
В воскресенье я продолжала халявить скорее от скуки, чем от того что очен хотела кушать... мужа не было целый день, приехал аж в два ночи и мне быо тооошно одной... выползать на улицу не хотелось, снег валил как будто пушка стояла рядом где то... и того, вес за выхи сильно подпрыгнул, аж до 80.8(((Вчера все встало на свои места и скинула до 79,8кг. Плюс ко всему со стулом стала фигня... вот что значит неправильное питание два дня.. Питание за вчера: обед - рыба, суши ужин - яблоко... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Изначальный вес 80,8Вес за вчера 78,9 Вес за сегодня 79,6 Привес 0,7кг Вчера позволила себе вольности.. Изза курсов обеда не получилось, домой вернулась около 17.00 ну и совместила и обед и ужин, потом пиво и сладости... ну и ладно))) Сегодня все по системе. Вчера выхожу на улицу, чтобы поехать на обучение, подхожу к машине - разбили боковое стекло... блин, моему бешенству не было предела.. надо ехать на учебу, а тут это - уроды... Читать далее»
+4
|
Комментарии (20)
Как преобразился сайтик! приятно видеть, что администрация старается его усовершенствовать люблю я всяческие новшества и люблю развитиеИтак, мой отчет за вчера: Изначальный вес 80,8 Вес за вчера 79,5 Вес за сегодня 78,9 Отвес 0,6кг Иду по намеченному плану Обед: немного рыбы копченой, курица в соусе с грибами и огурцы-помидоры порезанные Перекус: два яблока Ужин: немного креветок и котлета куриная на пару После ужина: два бокала сухого белого вина... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Изначальный вес 80,8
Вес за вчера 79,9 Вес за сегодня 79,5 Отвес 0,4кг Ну слава Богу, лед тронулся. Правильно я пришла к выводы (с вашей поддержкой) что до обеда надо питаться два раза и только первый раз с вредностями. Вчера вторым завтраком стала хурма и два бутика с черным хлебом и сыром. Сыта была до обеда. Обед: суши Полдник: большое яблоко Ужин: овощной салат, заправленный активией без добавок Двигаемся дальше!
+3
|
Комментарии (5)
Питание за вчера:Обед: греча и куриная грудка Ужин: творожно-фруктовый коктейль Пора призадуматься, что я делаю не так. Вес начал уходить, но медленно. За неделю минус 900г. Головой понимаю, что это нормально, правильно сбрасывать не более 4кг в месяц, но...)))) но воды то у меня лишней еще много, которая должна быстро уйти.. Итак, что я вижу - моя ошибка в питании до 12ти - ем я слишком много и часто. С сегодняшнего дня идем по другому : - первый завтрак в 6.30... Читать далее»
+3
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 дня назад