 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
Очень тяжелая неделя выдалась, была без интернета, считай без жилья.. Без возможности готовить. Так что питание было далеко от идеального, хотя продолжала считать калории. И много шагов получалось, не специально, просто беготня по делам. Вес на сегодня 76,8кг. Меня устраивает, в 76 закрепилась, пойду дальше, как всё успокоится.
+7
|
Комментарии (0)
Всем привет!
Сегодня 21 день моего самопровозглашенного марафона, 3 недели. Вес такой же - 76,5кг. Итого минус 2,5кг, если считать от 79кг. 2,5 за 3 недели - ну хорошо же. Не быстро, но и не мучительно медленно. Самый раз! Вот бы и дальше так)) А вообще я и около 80-81 тусила в последнее время, так что вообще неплохо. Пн: 1528ккал Вт: 1415ккал Ср: 1414ккал Чт: 1348ккал Пт: 1439ккал Сб: 1407ккал Вскр: 1465ккал Шаги: с 18 по 22 - 747 шагов всего... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Всем привет!
Вес с утра - 76,5кг. Как я рад, как я рад! Начиная с сегодня, у меня больше не ожирение, всего лишь "Избыточная масса тела" Одним шажочком, но я уже там) По здоровью всё лучше, даже прогулялась сегодня с удовольствием. В понедельник отключают горячую воду - как я это не люблю Зато буду, как в прошлом году, ходить каждый день в зал. Шоб помыться заодно
+5
|
Комментарии (2)
Урааа, 76 показалась!!
Последний раз я 76 видела в январе. А до этого - аж в июне прошлого года. Кароче, если не бросать, то всё ок будет) Просто не сразу и бесяче
+2
|
Комментарии (4)
Всем привет! Сегодня уже пободрее себя чувствую. Как хорошо все таки, что у нас можно легко на удаленку уйти! Правда из этого вытекает, что я 4ый день вообще из дома не выхожу
Но КБЖУ считаю-соблюдаю. Вес сегодня - 77,3кг. Пошло на убыль
+7
|
Комментарии (2)
Никто ничего не бросил! Болею, температурю немного. Калории считаю, но без активности. Так что вес на месте стоит.
Поправлюсь, похуделки потом)
+2
|
Комментарии (4)
Вчера:
Ккал/Б/Ж/У: 1318/58/41/173 Шаги: 13 139 Сегодня день 14. Т.е. две недели прошло. Подведем итог? У меня сегодня еще +200грамм 78кг ровно. Итого за 2 недели - ноль прогресса. А если брать одну неделю - то плюс 1 кг Вот такие похуделки. Еще и с больным горлом проснулась сегодня. Тюленюсь с плохим настроением дома. Всем добра!
+10
|
Комментарии (0)
Всем привет!
Вес без изменений сегодня. Ккал/Б/Ж/У: 1514/115/56/129 Шаги: 12 185 Решила попробовать ккал поднять немного. Хожу действительно много. Может, вес стоит т.к. слишком большой стресс организму? Посмотрим. Отвратительный прогресс для таких усилий
+1
|
Комментарии (4)
Всем привет!
Вес сегодня 77,8кг. Т.е ушло немного вчерашнего безумия) Хорошо. Ккал/Б/Ж/У: 1339/87/47/141 Шаги: 11 323 Солнышко на улице, хорошо. Вчера тоже домой пешком шла. Абонемент купила в зал по акции - на 4 месяца. Вот думаю сегодня вечером, то ли погулять, то ли в зал сходить. Настроение не рабочее) Но надо. Сегодня удаленка у меня, поздно начала работу. Пятница, одним словом!
+6
|
Комментарии (0)
Вот знала я, что не надо сегодня расстраиваться.. Но решила задокументировать для истории.
Вес сегодня - 78,4 кг! Т.е. чуть ли не +1,5 кг разом. Это что я такого делала вчера? Жесткий зажор? Запой? Неет, так же считала калории и шагала шаги: Ккал/Б/Ж/У: 1350/83/47/142 Шаги: 7 561 Т.е. как и последние 11 дней. И наградой мне за мои старания - плюс!! Сссс...слово нехорошее! Набирать вес я могу и без диет и шагов. А если не видно разницы - то зачем, спрашивается, я корячусь? Бесит... Читать далее»
+13
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
8 дней назад