 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Если вы после изнурительной диеты быстро потеряли вес, то с не с меньшей скоростью вскоре вернетесь к прежним параметрам. Кроме того, жесткие ограничения приносят больше вреда, чем пользы. Гораздо разумнее худеть постепенно, комфортно и... надолго.Хочу познакомить вас с диетой, которая расчитана на полтора-два месяца. Лишь в первые две недели применения этой диеты ограничения в еде довольно серьезные, а затем рацион остепенно расширяется. Темпы потери веса - в среднем по 500 г в неделю... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Чем завтракать, если не хочется есть или долго готовить, а хочется похудеть и набраться сил? Какой завтрак — самый питательный?
20 примерных меню завтраков на все случаи жизни. Завтрак на каждый день для тех, у кого нет времени готовить Подготовка и приготовление каждого из этих завтраков должны занять у вас не больше пятнадцати минут... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Мы привыкли добавлять специи практически в любые блюда – от салата до каши. Но редко кто задумывается, что самые привычные специи не только делают вкус приготовленной пищи богаче, но и приносят пользу здоровью.
1. Не то, чем кажется Гвоздика не имеет к гвоздям никакого отношения – это засушенные бутоны гвоздичного дерева, богатые маслом. Гвоздичное масло содержит жирные кислоты Омега-3, обладает антисептическими свойствами и улучшает пищеварение. 2. Два в одном... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Вы знаете, что взвешиваться каждый день не нужно, но все равно не можете устоять, чтобы не вставать на весы каждое утро. Подобная практика не только не дает реальных данных о весе, но и может вызвать у вас негативную реакцию по отношению к себе любимому. Вы пытаетесь сбросить вес, лишаете себя всяких вкусностей, идете на такие жертвы, а у вас ничего не получается... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
4 дня назад