Дневник пользователя marLix

1 круг - 2,2
2 круг -0,7
3 круг - 1,5
4 круг - 1
5 круг - 0,3 (КД)
6 круг -0,9
7 круг - 0
8 круг - 1,7
(за 1 месяц 30 дней - 7,7 кг)
С 9 по 12 круг был зажор НАБРАЛА НАЗАД 1,5 КГ ПОЗОР!!!
Всего - 8,3 кг
Итого 8,3-1,5 =6,8 кг за 7 недель

В начале октября еду к дочке и внученьке на море.
Моя главное цель сбросить лишние кг и не вернуть вес в прежнее состояние (на 26.06.2016 - 90,4 кг)
Цель 16 кг одолеть
Впереди 14 недель, 14 кг я преодолею в любом случае. 1 кг за неделю - это хороший, спокойный отвес.
1 неделя - Плановая цель через неделю 4 июля 2016 г. увидеть цифру 89 кг - цель достигнута раньше времени на след.день 28.06 - 89,5
2 неделя - 11 июля 2016 г... Читать далее»

1 фотография

1 фотография

1 фотография

После вчерашних 4 л пива чувствую себя последней сволочью. Осталось 2 недели до выхода на работу где я хотела всех поразить - а я все толще и толще.
Сегодня встала, попила кофе, пошла постриглась так как никогда (коротко), накупила кефира, творога, овощей, заказала кухонные весы и села есть поленту по-крестьянски с клубникой из сундучка Леовит (сундук - жуткая хрень - сплошные углеводы и выброшенные деньги. Пока все - далее следует