Дневник пользователя marka7

Здравствуйте!
У меня такой вопрос: исходя из вашего опыта, замечали ли вы, что избыток веса в 15-20 кг (ну, для роста 165 см, например), приводит к проблемам с пищеварением, но не диагностируемым как болезнь, дисбактериоз, кандиду, или ну хоть какое нибудь подобие диагноза, кроме избыточного веса. Поясню: приходишь, например, к врачу, жалуешься на вздутие живота, боли в области живота, непереносимость каких-то видов пищи, а он тебе говорит: "Дорогая, посмотри на себя... Читать далее»

два раза в жизни худела на 8-10 кг, потом через какое-то время набирала снова. начинается всё с небольших поблажек, потом все больше и чаще, а потом вообще перестаёшь следить за тем что ешь. главные ошибки - много сладкого, и еда по вечерам...
на данный момент начала себя понемногу ограничивать - не есть вечером, утром всё что хочу, а после обеда - меньше углеводов.
посмотрим что получится, я решила что никуда не спешу...