 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
Завтрак Яйца с колбасой, салат овощной. Не наедаюсь я всё-таки яйцами. Бутер с маслом и сыром, кофе. И кусочек пиццы. Завтрак, конечно, кажется большим. Обед Курочка с овощами (кабачки, фасоль стручковая, брокколи) Ужин Запеканка творожно-яблочная, сливы, чай. Не всё съела. Это вам цветочек с моей дачи.
+17
|
Комментарии (15)
Всем привет!
Ранний завтрак Бутики с сыром, кофе. Второй завтрак Картошка с овощами, молоко. Потом много работы и я осталась без обеда. Хотя после такого завтрака... Ужин Ряженка и фрукты. Вам цветочек.
+9
|
Комментарии (2)
Всем привет!
Внезапно решено было ехать на дачу, чтоб огурцы не выросли кабачками. После завтрака сбегала за батарейками, уж невтерпёж было узнать свой вес... В итоге: за неделю минус 1.200 кг...знаю, что маловато... Завтрак Бутерброд с маслом и сыром ( их было три), зефир, вафлю только откусила, дочь забрала со словами: "мама, ты же на диете." , кофе. Обед Рис, печень, овощи ( общие тарелки). Ужин Овощи+фрукты. Здоровья нам всем!
+9
|
Комментарии (6)
Всем приветик!
Я приболела...кашель Завтрак Сало, хлеб, огурец, лук. Магкейк в СВЧ ( яйцо+3 ст л молока+2.5 ст л рисовой муки+0.5 ч л разрыхлителя+1 ст л лимонного сока+сахзам). Мне кажется, что такой магкейк можно и в обед. Правильно? Ещё чай с чабрецом, мятой и мёдом. Обед Тушёные овощи с картофелем. Ужин Йогурт, фрукты. Позже зелёный чай. Хорошей летней погоды всем!
+14
|
Комментарии (17)
Всем привет!
Завтрак Оладьи из кабачка, блин, адыгейский сыр и кофе. Обед Гречка с сыром, рыба, огурец. Доела... много что- то приготовила. Ужин Яйца.
+6
|
Комментарии (5)
Всем приветик!
Завтрак Оладьи из кабачка, бутер с маслом и сыром, капучино. Позже мороженое. Обед Тоже что и вчера. И кефир. Ужин Гости...будет нарушение...
+6
|
Комментарии (0)
Всем привет!
Завтрак на даче, да на свежем воздухе. Омлет с фасолью и горохом, хлеб с сыром, кофе. Обед Гречка, рыбка тушёная ( съела два кусочка), салат овощной с йогуртом. Ужин Ряженка и фрукты. Опять гроза надвигается...такая духота...
+9
|
Комментарии (0)
Всем привет!
Пролистала я свой дневничок...как же вкусно всё было с подсчётом калорий. На системе скудненько, особенно ужин. Поэтому на завтрак хочется съесть всё. А какие блюда на ужин из системных у вас самые любимые? Мне вот в творог хочется добавить ложку мёда, к овощам оливковое масло. Завтрак Овсянка с арахисовой пастой, венское печенье (съела два кусочка), кофе. Обед Гречка с шампиньонами, огурец. Ужин на даче. Фрукты, овощи. Как сегодня моё меню? По системе?
+10
|
Комментарии (17)
Всем привет!
Что-то захотелось вернуться к дневнику и фотоотчёту, но уже питание по системе Миримановой. Не хочу считать калории, бжу... С нового года много всего случилось и плохого и хорошего. Вес держала около 66 кг, а потом отпуск супруга, лето, отдых, забросила спорт больше, чем на месяц и как-то весы уже показывают 70 кг... В спорт уже втягиваюсь. Может потом и к подсчёту калорий вернусь, но пока посистемлюсь Частые поездки на дачу мне мешают считать... Читать далее»
+15
|
Комментарии (40)
Всем привет!
Хочу поздравить всех с наступающим новым годом! Предвкушение праздника, радость, веселье, долгожданные встречи, салют - это настроение пусть будет у нас всех! Пусть останутся в памяти лишь яркие впечатления, а в ближайшем будущем исполнятся долгожданные желания! Прошли утренники у детей. Мальчики - школьники, поэтому костюмов не было, да и в школе нашей как-то особо не наряжаются в новогодние костюмы. А вот у дочки это последний новогодний утренник в детском саду... Читать далее»
+23
|
Комментарии (30)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 дня назад